نصائح للرياضيين بتناول الموز
Le 5 août 2012, 23:26 dans Société S'abonner
نصحت دراسة بريطانية حديثة، الرياضيين بتناول الموز لاحتوائه على عناصر غذائية من بينها البوتاسيوم تجعلهم أكثر قدرة على التحمل، وخاصة العدائيين وراكبي الدراجات، وأوضحت الدراسة أنّ الموز يتفوق على مشروبات الطاقة العادية، ليس فقط لأنّه يوّلد مستويات مماثلة لتلك الناتجة عن... Lire la suite › Suggestions : نصائح غذائية للرياضيين
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