En hiver, le froid et le manque de lumière (il fait encore nuit le matin et déjà nuit le soir en sortant du travail) sont de très bonnes raisons de laisser libre court à sa flemme ! Pourtant s’il y a bien un moment dans l’année où le sport est nécessaire au bien-être c’est l’hiver Moins de soleil, plus de froid … Tous ces éléments qui font de l’hiver ce qu’il est, sont aussi les causes d’une baisse de motivation générale. On a envie que d’une chose : rester... Lire la suite sur le blog ›
Cet article provient du blog Jeunes et sportifs. Laura est également auteur de Mon expérience au Raid des Alizés 2017.