Curieusement, je suis plus tendue en hiver qu’en été. On en parlait avec ma copine Charlotte l’autre jour et je sais que je ne suis pas la seule. D’ailleurs quand j’y pense, c’est assez logique … Le froid rend les muscles plus rigides, et le manque de soleil peut créer des déficiences en vitamine D, elle-même nécessaire à la relaxation musculaire… En dehors des tensions physiques, le fait que les journées soient plus courtes peut également être un facteur de stress…... Lire la suite ›