Je tiens juste à te prévenir que ce ne sont pas des conseils applicables si tu fais de l'anxiété. Je ne suis pas une spécialiste de ce trouble là, j'essaye juste de donner des moyens de faire un peu diminuer le stress que tu peux ressentir lors de certains événements. Donc si tu as de l'anxiété, ces astuces ne vont probablement pas t'aider, je suis désolée. 1# Prendre une longue douche ou même un bain. 2# Parles en, ne restes pas seul, ça permettra à cette personne de t'aider....

Cet article provient du blog Miahlita. Marie est également auteur de PS : j'ai vraiment besoin de toi et 11 faits drôles sur moi.
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