On peut utiliser de deux façons :Soit en diluant 3 cuillères à soupe dans 1.5L d'eau que l'on boit tout au long de la journée.Soit prendre 1 cuillère à soupe dans un verre d'eau 3 fois par jours. J'ai commencé par la première méthode et ce durant 3 jours. Etant habituée à boire beaucoup de thé et de tisanes pendant la journée, j’étais frustrée de devoir me contenter de cette boisson de bouleau à la place. J'ai donc préféré opter pour la méthode des 3 verres. Je n'ai vu... Lire la suite ›