80% des personnes qui viennent consulter en sophrologie le font pour une problématique liée à leur travail : stress, agitation, fatigue, peur de ne pas y arriver, relations tendues avec les collègues ou la hiérarchie, problèmes de concentration... Ces stresseurs bien réels, et pour certains incontournables, génèrent tensions musculaires, angoisses, sensation d'oppression, troubles du sommeil... Cet atelier propose des techniques de détente simples et spécifiques, qui peuvent... Lire la suite »