Petite variante de ma recette : http://la-ptite-cuisine-de-lily.blogspot.fr/2012/12/flans-au-thon-au-micro-vap-facon-dukan.html Pour 8 petits ramequins :3 oeufs 1 yaourt 2 cuillère à soupe de Maizena 1 cuillère à café bombée de levure 1 petite boite de thon (environ 100gr) 4 tomates séchées 12 olives noirs persil, ail, sel. Sauce tomate Mélanger le tout. Verser dans les ramequins Pour le micro-vap 12mn de cuisson à 900w Sinon vous pouvez faire cuire vos flans au bain marie ou un... Lire la suite sur le blog ›
Cet article provient du blog la ptite cuisine delily. Ptitelily habite à Renaison et est également auteur de Crumble façon tomates farcies. et Rotis de porc aux abricots et purée de panais..