Pour 1 bento : 60gr de pâtes (ici des plombs) Une grosse poignée de julienne de légumes surgelées. Une filet de colin Une cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne. Bouillon cube. Sel, poivre. Beurre. Faire cuire les pâtes dans un grand volume d'eau salée avec le bouillon. Mettre le poisson, la moutarde et la julienne dans un papier à papillote ou du papier alu. Faire cuire 5mn au micro-ondes si vous utilisez des papillotes micro-onde sinon environ 20mn dans un four à 200° dans du... Lire la suite › — Cet article provient du blog la ptite cuisine delily. Ptitelily habite à Renaison et est également auteur de salsifis au jambon. et Pain hamburger à l'huile d'olives maison..