Dis-moi comment tu dors, je te dirai qui tu es ? Oui, c’est un peu ça. Le sommeil est la première clé d’une vie épanouie. J’exagère ? Point du tout ! La preuve : on passe un tiers de notre vie à dormir. Si ce n’était pas primordial, pensez-vous que l’on serait programmé pour passer autant de temps à faire dodo ? Et oui, le sommeil n’est pas si passif qu’on pourrait le croire, on ne fait pas que se reposer. Et, surtout, la quantité...

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Cet article provient du blog Glam & Conscious. Angélique habite à Pont-Sainte-Maxence et est également auteur de Château de Chaumont-sur-Loire : émerveillement et bouffée d’air frais et Des vernis à ongles naturels, ça existe vraiment ?.