Pour ce mois ci je totalise 2 sorties vélo pour un total de 45km 0 séance de yoga0 séance de renforcement (3h d'accrobranche ça compte? je peux vous assurer que c'est du gainage constant!)12 séances de course à pied pour un total de 117km *plus longue: 18km *distance moyenne 9.8km *vitesse moyenne 9.2km/h *dénivelé positif 1318m1 dossard6 séances de rando 95km 5800D+ (les deux premières étapes du TMB étant fin juillet)Un mois d'Août bien sûr marqué par le TMB, une épreuve qui... Lire la suite sur le blog ›
Cet article provient du blog la fille aux baskets roses. Marie habite à Imphy et est également auteur de Entrainement du 28 août au 3 septembre et [CR] Foulées du Lavoir 2017.