1 sortie vélo (home trainer 10km) 1 séance de yoga 3 séances de renforcement 14 séances de course à pied pour un total de 168km *plus longue: 22.3km *distance moyenne 12km *vitesse moyenne 9.26km/h *dénivelé positif 1562m 0 dossard Défi #lesbasketsrosesenfevrier 168/150km défi relevé!! Défi 2018km en 2018: 273/2018 (13%) On sort doucement de l'hibernation pour reprendre un rythme régulier d'entrainement! Les articles les plus lus (en même temps y'en avait pas beaucoup à lire...)...

Cet article provient du blog la fille aux baskets roses. Marie habite à Imphy et est également auteur de Entrainement 2018 semaine 9 et Moscou-Paris 2 minutes d'arrêt!.
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