photo:Perdus quelque part dans Montpellier le vieux Avec un peu d'avance pour cause de "partance à l'aventure"^^ mon petit bilan du mois de juillet! Pour ce mois ci je totalise 1 sortie vélo pour un total de 34km 0 séance de yoga 1 séance de renforcement 12 séances de course à pied pour un total de 97km *plus longue: 23km *distance moyenne 8km *vitesse moyenne 8.75km/h *dénivelé positif 1614m *fréquence cardiaque moyenne 167bpm 2 dossards et un presque dossard 2 séances de rando (à... Lire la suite sur le blog ›
Cet article provient du blog la fille aux baskets roses. Marie habite à Imphy et est également auteur de Entrainement du 29 juillet au 6 août et Le défi de l'été #2: les étapes.