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Bilan du mois - Coté Sarah

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Bilan semaine 3 - Côté Sarah

Troisième semaine de fini et je suis pas fière de moi, j'ai craqué trois jours au soir à grignoté, et j'ai repris 500g. Je m'en veux. Faut que je reprenne du poil de la bête cette semaine car la semaine prochaine, je commence un régime hypocalorique. Je noterai tout ce que je mange sur un carnet comme ils le font chez les diététiciennes. Et j'espère trouver un petit livre qui donne les calories de chaque aliment. Dans la rubrique "choisis ton régime" je parerai donc du régime... Lire la suite ›

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