Depuis un moment, mon mari me demandait des carottes mchermla. C’est un plat typique Algérien et nous adorons ça.Pourtant, un petit inconvénient est apparu. Maintenant que nous suivons le régime « The zone », nous devons limiter notre apport en carotte. Cela revient à manger uniquement 1/2 tasse (équivalent 1 bloc de glucides). Autrement dit, cela ne fait pas beaucoup.Alors pour garder le goût mais avoir aussi quelque chose dans l’assiette, j’ai décidé... Lire la suite »