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Lire cet articleCocotte de légumes cuits à l' étouffée
Pour être en forme, il faut manger au moins 5 fruits et légumes dans la journée . Je ne vous apprends rien . Ce que l' on nous dit rarement, c' est qu' en faisant cuire ses légumes dans un grand volume d'eau, l' eau que vous jetterez sera gorgée des précieuses vitamines tant convoitées . Du coup, vous mangez vos légumes sans grande conviction et vous ne resplendissez pas !Pour 4 personnes :2 cuillères à soupe d' huile d' olive ou une cuillère à soupe de graisse de canard - on en... Lire la suite »
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