Hello à tous ! J’ai reçu un mail récemment, me demandant comment je fais pour tenir un tel rythme. Vous avez pu le voir tout au long de mes différents articles, j’ai pas mal de bonnes habitudes. Comme je vous l’ai expliqué, je une routine matinale bien ficelée, une routine sérotinale (je ne vous cache pas que Google m’a aidé pour trouver ce mot) bien rodée également. Je mange sainement, je prépare de grandes courses à pied, je médite, je fais du yoga et je fais même de...

Cet article provient du blog Metanoiada. Sophie habite à Paris et est également auteur de Guide ultime : les 21 types yogas reconnus. et Les chakras, un truc de bobos allumés ?.
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