Pour avoir une belle peau, il faut bien s’alimenter ! A tous âges, il faut privilégier certains aliments pour faire rayonner sa peau. SES BESOINS Elle a d’abord besoin de vitamines. La vitamine A renouvelle les cellules cutanées. La vitamine C et la caroténoïde la protègent contre les méchants UV. La vitamine B et C fait la synthèse du collagène. Votre peau a aussi un besoin essentiel d’oligoéléments. Regardez toutes ses fonctions : il sert à la prévention du vieillissement... Lire la suite »