Le bras est une zone sensible qui résiste très mal à la prise de poids et aux effets du temps. Il n’est ainsi pas rare de le voir prendre de la masse quand les kilos superflus s’accumulent. Heureusement, il suffit de quelques semaines pour maigrir des bras, et ce grâce à des solutions toutes simples. Porter des poids légers La perte de la masse graisseuse au niveau des bras se fera plus facilement si vous commencez par porter des poids légers. Plus efficaces que les 20 kg de... Lire la suite ›