Qui dit réveillon dit fête tardive. Voici des conseils pour être en forme jusqu’à l’aube et passer une nuit blanche sans souci. Pour profiter à fond de cette soirée, mieux vaut prendre un peu d’avance sur son sommeil en faisant une grasse matinée le jour J.Faites aussi le plein d’énergie et de vitamines, avec des légumes, des sucres lents et des fruits : kiwi, goyaves. Avant de partir; prenez une douche chaude. Contrairement à ce que l’on peut penser, cela réveille,... Lire la suite »