Ce weekend, j'ai regardé sur internet toutes les informations qui étaient disponibles pour rester en forme toute la vie Le sujet est passionnant : c'est quoi être en forme ? être bien dans son corp ? dans sa tête ? Comment faire ? Qui définit le niveau entre forme et pas en forme ? Je pense que de mon coté il y a clairement deux phases, une première phase pour retrouver la forme (exemple je veux perdre 5 kilos, je veux dormir 8H par... Lire la suite »