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Gratin de chou fleur à la provencale

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Cotelettes panées au parmesan

Ou comment sublimer une banale côtelette   Pour 3 personnes 600 calories/personne   Ingrédients:   - 3 côtelettes - 1 gros oeufs - Parmesan (ou emmental râpé pour mon papa qui n'aime pas le parmesan) - Poivre   1) Mettre l'oeuf et un peu de poivre dans une assiette. Battre. 2) Tremper les côtelettes dans l'oeuf battu puis dans le fromage râpé. 3) Faire dorer dans une poêle   Servir avec du brocoli et des pâtes   Lire la suite ›

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