Lors de ma dernière grossesse, j'ai reçu en cadeau une belle petite boîte qui renferme des cartes qui illustrent diverses poses de yoga pour les futures mamans. En tout, 50 exercices d'échauffement, de postures et de méditation y figurent et sont clairement expliqués. Classées par trimestres, les cartes forment des combinaisons suggérées qui nous aident à nous créer notre propre programme de yoga, et ce, jusqu'à l'accouchement.J'ai beaucoup apprécié cette petite boîte bien... Lire la suite »