Techniquement, j’ai commencé le yoga avant de commencer le running. Mais ça ne fait qu’une année que j’ai associé les deux pour les améliorer tous les deux. J’ai commencé à adapter ma course avec les conseils que j’ai appris lors de mes cours de yoga. Courir est devenu une extension de ma pratique de yoga […] L’article Courez comme un yogi : 5 façons qu’à le yoga de faire de vous un meilleur coureur est apparu en premier sur Metanoiada.

Cet article provient du blog Metanoiada. Sophie habite à Nantes et est également auteur de Comment je suis devenue accro au développement personnel et pourquoi vous devriez l’être aussi et 5 façons qu’a le yoga de vous faire tomber amoureux de votre corps.
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