Il faut marcher minimum 30 minutes par jour, ça tout le monde le sait. Mais on a beau marcher, on ne voit pas trop les effets minceur. Une heure de jogging, c’est plus efficace mais qu’est ce que c’est fatiguant… Depuis quelques années, on entend parler de chaussures minceur, elles augmentent l’activité musculaire lorsqu’on marche, pas mal [...] Lire la suite »