Pour obtenir de bons conseils avisés concernant sport et hydratation en été, nous avons rencontré Mado Sarrat, nutritionniste chez notre partenaire Harmony, fitness et d'un spa à Genève; et Diego Pazos, ultra trailer et d'un«ambassadeur Takinoa». «Attention à la déshydratation durant la canicule», s’exclame l’énergique Mado Sarrat, nutritionniste, a partir de 14 ans de Harmony. Une bonne hydratation est également utilisé pour lutter contre les crampes, l’acide lactique et...

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