Le matin, je n'ai souvent pas faim et dans la matinée je me jetterai sur le premier morceau de nourriture qui passe ... Les yaourts fouettés (mélange de fruits, de yaourt et de lait style milk shake) passent bien au réveil, pas besoin de mâcher ou de réfléchir ... et c'est vraiment parfait pour moi !!! Cette recette est largement inspirée du site weightwatchers.ca Yaourt fouetté à la pêche et à la banane Pour 1, 6pp par pers.1 demi banane 1/2 Tasse de pêche en conserve dans l'eau... Lire la suite › Suggestions : bouche banane