Lundi: Run 8.23km 200D+ en 1h04 Footing Trail Mardi: Repos Mercredi: Run 11km en 1h11 Footing Jeudi: Run 8.23km en 51min44 Footing Vendredi: Repos Samedi: Repos Dimanche: Run 13km 200D+ en 1h27 Sortie longue trail Bilan: retour réussi des 4 séances par semaine comme prévu la semaine dernière et malgré une chute sur la sortie de dimanche je suis assez contente de moi...à suivre! et j'ai dépassé les 1000km sur l'année avec un mois d'avance sur l'année dernière! défi...

Cet article provient du blog la fille aux baskets roses. Marie habite à Imphy et est également auteur de Une course pour la rentrée? l'Alesia Trail et Bilan du défi de juin.
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