photo: Sortie de Samedi Lac d'Aydat (63) Lundi: Run: 9.4km en 1h03m44 200D+: Sortie trail avec le groupe des XCT, il parait que j'ai un trail à préparer pour la fin de l'année...Et c'est pas gagné! Mardi: Renforcement musculaire Mercredi: Renforcement musculaire Jeudi: Run 8.33km en 59min03: Footing avec les RR's Vendredi: Repos Samedi: Run: 7.25km en 46min25 200D+: Sortie trail autour du lac d'Aydat, partie pour 12km 400D+ une chute m'a arrêté avant la fin, genou esquinté à voir pour... Lire la suite › — Cet article provient du blog la fille aux baskets roses. Marie habite à Imphy et est également auteur de Un peu de lecture pour l'été 2017 #1 et Et maintenant....