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Est-il préférable d'extérioriser la colère ou de la ruminer ?

J'ai déjà écrit un sujet similaire à propos des larmes (voir Les larmes qu'on ne verse pas, elles nous rouillent à l'intérieur) mais je suis de plus en plus persuadée que c'est la même chose pour la colère. Il est bon et sain qu'elle puisse s'exprimer. De manière safe pour soi-même et pour les[...] Lire la suite ›

Commentaires

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  • Supamam

    Supamam il parait qu'il vaut mieux être grincheux et raleur ! Une étude (anglaise il me semble) à démontrer que les raleurs vivraient plus longtemps justement parce qu'ils extériorisent leurs émotions, en gros ils s'autorisent à les vivre ! le 8 février 2013, 13:41

  • le monde merveilleux de lili

    le monde merveilleux de lili je devrais suivre ton conseil, je serai peut être plus légère de l'intérieur ! le 8 février 2013, 22:26

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