Pour rappel, il s'agissait de tenir ces objectifs-là: Lundi: CoachClub + Abdos Mardi: Routine Cuisses-Abdos-Fessiers-Bras+ Running Mercredi: CoachClub + Abdos Jeudi: Routine Cuisses-Abdos-Fessiers-Bras + Running Vendredi: CoachClub + Abdos Samedi: Routine Cuisses-Abdos-Fessiers-Bras + Running Dimanche: CoachClub +AbdosPour être honnête, c'était la version théorique! Et je dirais que le pas l'a plus emporté du côté du travail que du côté du sport. En vrai, ça a donné que j'ai tenu... Lire la suite sur le blog ›
Cet article provient du blog Le Blog Sportif et Bio de TrioletDeChouquette. Retrouvez également son article Voilà mon programme sportif du mois de septembre! et Deux disciplines sur CoachClub que je n'aimais pas avant! Mais ça, c'était avant!.