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Filets de rouget laqués au soja et au miel - 8 Propoints

Le 24 février 2012, 09:00 dans Cuisine par Ma nouvelle façon de cuisiner S'abonner

Recette prise sur le site Weight Watchers Un régal pour les amateurs de mélange sucré - salé. 80 g miel - 100 ml Sauce soja 480 g Rouget, 4 filets 400 g Pomme de terre nature (cuite à l'eau) 1 cc Huile de colza, huile d’olive 3 cc Moutarde fine de Dijon, (moutarde à l'ancienne) 2 cc Graines de sésame, (2 cc graines de pavot) 1 pincée(s) Sel 1 pincée(s) Poivre A l’avance, faire mariner les filets de rouget 1 heure dans une cocotte en verre culinaire avec le miel, la sauce soja, le... Lire la suite › Suggestions : rouget sauce soja | filets de rougets sauce soja | rouget barbet sauce soja miel | rougets sauce miel soja | rougets sauce soja

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