Il est parfois difficile d'initier les enfants à la pratique de la méditation qui peut pourtant les apaiser et les rassurer. Voici un album clair et ludique qui propose des exemples et des exercices simples pour leur apprendre à accueillir leurs émotions et à développer leur attention. Quatrième de couverture :Avec Jeanne et le petit homme sage, découvre les bienfaits de la méditation.Grâce aux enseignements audio, tu apprendras au fil des pages à accueillir tes émotions, à... Lire la suite sur le blog ›
Cet article provient du blog Le coin lecture d'Aniouchka. Anne-Cécile habite à Créteil et est également auteur de Miracle Morning de Hal Elrod (+ mon expérience) et 5 livres pour une rentrée zen.