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Jour 16

Matin : 1 tasse Suchard de Tassimo (1 pt) 6 CS de Corn-flakes (2 pts) 2 galettes de riz soufflé (1 pt) 1 CS de confiture allégée (1 pt) 1 kiwi ( 0 pt)= 5 pts Midi : saumon (5 pts) riz à satiété (4 pts) 4 Schokobons (2 pts) 1 thé sucré (0 pt)= 11 pts Soir : 4 CS de riz (2 pts) 1 tranche de jambon blanc (1 pt) fraises et sucre vanillé (0,5 pt) 1 carré de chocolat (1 pt) 1 Schokobo (0,5 pt) = 5 pts Total = 21 pts Lire la suite › Suggestions : carla pt

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