bonjour les ami(e)s Axelle nous propose pour ce dernier défi du mois de parler : fruit. Je pourrais vous parler de mes fruits préférés comme la banane et ses vertus thérapeutiques pour un sportif. La banane est effectivement le fruit le plus consommé par les sportifs pour ses apports en minéraux et en glucide.Deux bananes suffisent pour un entraînement toute discipline confondue d'une heure et demie.Mais la banane parait- il a aussi des vertus anti dépressive grâce au tryptophane... Lire la suite sur le blog ›
Cet article provient du blog maman d'ados mais pas que.... Audrey habite à martigues et est également auteur de les états d'esprit du vendredi #10 et lundi poésie, un lundi parmi tant d'autres .....