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LE POUVOIR...

Le pouvoir des croyances Nos croyances ont nettement plus d’influence sur notre vie que la vérité objective.Les croyances sont les fenêtres à travers lesquelles vous voyiez le monde.Si votre fenêtre est ouverte de trop de négativité, des idées telles que le monde est dangereux, vous verrez un monde dangereux rempli d’individus qui ne sont pas dignes de confiance.Si vous remplacez les croyances de votre fenêtre par des idées positives, telles que le monde est bienveillant et je... Lire la suite ›

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Cure detox

Chaque année c'est la même chose... Abus de foie gras et de chocolat pendant les fêtes, excès d'alcool (inutile de mentir !) et voilà que la balance penche du mauvais côté. Sans compter notre teint qui fait un peu grise mine après ces quelques mois sans soleil. Profitons de cette nouvelle année qui commence pour mettre notre estomac au repos et... Lire la suite ›

Petit déjeuner ?
La reprise n'est pas facile pour moi 1h de trajet tous les matins alors je prend évidemment un bon petit déjeuner !! Bonne journée les filles ?

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Top Body Challenge : l'invasion Instagram !

On connaissait les "healthy", adeptes du "manger sain". On connaissait les accros à la detox water. On connaissait les allumées de la graine de Chia , du porridge et du granola. Voilà que fleurit sur Instagram, une nouvelle communauté qui fait parler d'elle : les Top Body Challengeuses. Alors que les livres spécial régimes se bousculent dans... Lire la suite ›

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