Utilisée par les adeptes du yoga et de la sophrologie, la respiration abdominale optimise l’oxygénation du sang et de l’organisme. Elle procurerait également une sensation de détente et de bien-être.En savoir plus... Lire la suite › — Cet article provient du blog Promenade en Sophrologie. Nadia habite à Levallois-Perret et est également auteur de Journée Bien-Être "Gérer son stress" et Gérer les nausées de la grossesse avec la sophrologie.