Let’s talk about… food & sport.

On sait toutes que notre corps vit et subit nos émotions, que selon notre mental, nous n’avons pas la même image de nous-même. On sait toutes ce qu’il faut faire quand un jour on ne se reconnaît plus dans le miroir et qu’on en vient à ne plus se reconnaître. Il peut y avoir milles raisons : un job tout pourri, une vie sentimentale moyenne, des problèmes, etc. Le premier pas vers « aller mieux » reste évidemment le fait d’aller mieux psychologiquement et de se sentir bien... Lire la suite ›

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