Coucou mes amies de LSDP Dans la vie, il y a des moments où tout semble échapper à ton contrôle, et seul tes pensées destructrices parviennent à ton esprit. C’est pour faire face à ce genre de moments qu'il y a la "Roue de l’attention". Imagine que le grand cercle est une horloge faite de petites sensations positives. Maintenant, ferme les yeux pendant un moment et concentre-toi directement sur les événements qui ont provoqué en toi ces émotions négatives fortes. De façon... Lire la suite sur le blog ›
Cet article provient du blog Smicky Le Secret Du Poids Gourmand. Christine habite à Liège et est également auteur de LSDP - un mois sans balance (défi) et LSDP - en cas de conseil de santé, toujours prendre avis du médecin.