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Elise, Ile Maurice

Blog : Actubio.fr dans Écologie

Passionnée d'aromathérapie, de cuisine végétarienne et bio, je vous propose ici mes astuces du quotidien qui tournent autour du bien être, à travers des alternatives économiques et faciles pour être bien au naturel, tout en respectant notre santé et notre l'environnement. N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions. Rdv sur actubio.fr

Green Friday ce vendredi 23 novembre

C’est quoi le Green Friday? C’est un mouvement initié par ENVIE, une fédération francaise qui favorise notamment l’insertion professionnelle par la création d’emploi issus de l’économie circulaire. Son action... Lire la suite ›

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Végétarien et sportif: ce n’est pas incompatible!

J’aime pratiquer la course à pied et je suis végétarienne. Les questions qui reviennent le plus souvent lorsque je parle de mon régime alimentaire sont : Depuis combien de temps tu es végétarienne? Comment fais tu pour courir sans manger... Lire la suite ›

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L’allaitement…je dois vous avouer que lorsque j’ai su que j’étais enceinte, j’appréhendais vraiment cela. Et j’avais raison: les premiers jours de la mise en place de l’allaitement ont été très... Lire la suite ›

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Comment maigrir après bébé? J’avais pris 12,5kg lors de ma grossesse. La norme dit-on. Sauf que le lendemain de l’accouchement quand tu te retrouves devant la glace, les yeux cernés de fatigue, la douleur encore présente, le choc... Lire la suite ›

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Contre la chute de cheveux apres l’accouchement: la poudre d’Amla

Je n’ai jamais perdu autant de cheveux que depuis mon accouchement…il ne me reste quasiment plus rien sur la tête! J’ai donc cherché, dans mon plus grand désespoir des remèdes pour atténuer la chute impressionnante de cheveux... Lire la suite ›

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Voici une petite vidéo de notre potager bio en permaculture! Ca pousse hein?! 🙂 Vous y voyez même en exclusivité notre bassin a tortues! Bon visionnage et a bientôt L’article Mon petit potager en permaculture est apparu en premier sur... Lire la suite ›

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Face au échauffement climatique, à la pollution, la déforestation, les désastres écologiques…vous avez dû voir passer sur Facebook ou sur Instagram de superbes dessins. Ils sont actuellement réalisés par des illustrateurs pour faire... Lire la suite ›

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Une plante enregistrée dans la pharmacopée africaine: l’Euphorbia hirta

Voici une plante souvent assimilée à de la mauvaise herbe et pourtant elle regorge de pouvoirs sur la santé! L’Euphorbia hirta ou Chamaesyce hirta est tellement reconnue qu’en Afrique qu’elle est inscrite dans la pharmacopée... Lire la suite ›

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Relaxez vous avec la camomille

J’avoue j’aime bien terminer ma journée par une bonne tisane de camomille comme une petite mamie  haha 😊. Ca aide à bien me relaxer. Mais savez-vous qu’au-delà de ses vertus relaxantes, la camomille dispose de propriétés qui... Lire la suite ›

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Voilà un article que je voulais écrire depuis un moment…et qui ne donne pas forcément raison aux réfractaires du monde bio. Il est juste destiné à permettre à ceux, qui, comme moi, s’interrogent parfois sur le mode de consommation... Lire la suite ›

  • CaroleGreenerParis

    CaroleGreenerParis C'est une question que je me suis posée très vite. C'est une question de priorité : de mon coté, notre priorité est la réduction des déchets et les produits locavores.
    Tu as raison de rappeler ces reflexions à avoir ;-) le 26 June 2018, 16:54

  • actubio

    actubio merci!! le 28 June 2018, 12:49

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Grossesse et soleil: attention aux crèmes solaires

Il y a quelque chose que j’aurai aimé savoir en étant enceinte et vivant au soleil en permanence: nos cremes solaires sont bourrées de nanoparticules, dont l’effet sur le corps humain n’est pas encore vraiment prouvé. Mais on... Lire la suite ›

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Soyez un écolo 2.0: supprimez vos emails!

Il y a quelque chose auquel on ne pense pas car on se dit que cela appartient au monde dématérialisé que nous construisons de plus en plus….ce sont nos emails qui polluent la planête! Mais comment quelque chose d’immatériel peut-il... Lire la suite ›

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Enceinte: 4 huiles essentielles utiles dès 4 mois de grossesse

Il est d’usage de dire que les huiles essentielles sont strictement interdites durant toute la grossesse. J’ai parcouru de nombreux articles à ce sujet et je voudrais modérer un peu ce propos radical. Pendant les 3 premiers mois de... Lire la suite ›

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Comment ne pas être anémiée en étant enceinte et végétarienne?

Je crois que c’est la premiere fois depuis de longues années que je fais une prise de sang et qu’on me dit que je ne suis pas anémiée! Je suis enceinte (eh oui déjà) de 7 mois et je vous avoue qu’en tant que végétarienne le... Lire la suite ›

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Mon enfant sera-t-il végétarien?

Un enfant végétarien? Eh oui, breaking news! Je suis enceinte de déjà 6 mois et comme toutes les futures mamans, je me pose PLEEEEEINNNNN de questions! Notamment celle-ci: étant végétarienne (ou plutôt je dirai ‘flexitarienne‘)... Lire la suite ›

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Meilleurs voeux et merci

A mon tour de vous souhaiter une bonne année 2018, une année florissante et pleine d’énergie pour vous! Je vous remercie aussi de continuer à m’accompagner cette année. En 2017, j’ai atteins plus de 4000 lecteurs par mois minimum, quelque... Lire la suite ›

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Le flamboyant: l’arbre de Noël mauricien

Aujourd’hui je fais un article spécial sur cet arbre qui est actuellement en pleine floraison à Maurice: le flamboyant! Et croyez moi, il porte bien son nom! Recouvert de sa parure rouge vive, c’est un peu notre sapin de Noël naturel... Lire la suite ›

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Huile essentielle de poivre noir: le complément idéal pour vos parfums

L’huile essentielle de poivre noir m’a intriguée…Je me suis demandée ce qu’on pouvait en faire et à quoi elle pouvait bien servir. Son petit prix cache de grands effets en parfumerie mais pas que! L’huile essentielle... Lire la suite ›

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Faire son compost: trucs et astuces

Et si pour la prochaine année vous preniez la résolution de faire du compost chez vous ? Cela permet de réduire de manière considérable ses déchets: le compostage peut détourner jusqu’à 30% des déchets ménagers de la poubelle et... Lire la suite ›

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Pourquoi consommer des graines de Basilic?

Vous vous demandez ce que sont ces petites graines noires et quelles sont ses propriétés sur l’organisme? Connues sous le nom de graines de basilic, ou Toucmaria à Maurice ou encore graines de Sabja en Hindi, ces petites graines ont le vent en... Lire la suite ›

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