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Elise, Toulouse

Blog : Actubio.fr dans Écologie

Passionnée d'aromathérapie, de cuisine végétarienne et bio, je vous propose ici mes astuces du quotidien qui tournent autour du bien être, à travers des alternatives économiques et faciles pour être bien au naturel, tout en respectant notre santé et notre l'environnement. N'hésitez pas à me contacter pour toutes questions. Rdv sur actubio.fr

L’huile de sésame: le trésor de l’Ayurveda

Jusqu’à présent, je n’utilisais l’huile sésame que pour la cuisine et notamment pour donner une petite touche exotique à mes salades. Mais je dois avouer, que depuis que je suis allée chez le dentiste, je ne vois plus... Lire la suite ›

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L’upcycling: aucun déchet ne se perd, tout se transforme

Savez vous ce que c’est que l’upcycling? Cette tendance venue des Etats Unis et qui se répand de plus en plus consiste à récupérer des matières souvent destinées à être des déchets pour créer autre chose avec.  Il peut... Lire la suite ›

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Le massage anti-burn out: le shirodhara

Ca vous est déjà arrivé de rentrer du boulot et d’avoir l’impression d’être completement vidé? De ressentir des maux de tête terribles, de ne plus avoir envie de rien, d’avoir de fortes tensions dans la nuque et les épaules? Le... Lire la suite ›

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Optimisez votre potager en adoptant la permaculture

On entend de plus en plus parler de permaculture. Mais finalement quels sont les avantages de passer à ce mode d’agriculture globale, respectueuse de l’environnement, qui crée un cercle vertueux de renouvellement et de protection de... Lire la suite ›

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Le Miracle Morning qualifie votre journée: la méthode à adopter!

Tout d’abord laissez moi vous souhaiter une bonne année 2017. De mon côté depuis plusieurs mois (sauf quand je sors de grosse soirée 🙂 ) j’applique un concept appelé le « Miracle Morning » et je souhaite... Lire la suite ›

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Soignez votre angine avec le sirop au sureau

Soignez votre angine avec le sirop au sureau

L’hiver est déjà là avec son lot de maladies en tout genre…Votre gorge vous pique? Vous avez du mal à avaler ou vous avez perdu la voix? Vous avez attrapé la grippe? Oubliez tous les sirops achetés en pharmacie qui ne... Lire la suite ›

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Le Moringa, l’arbre miracle

Le Moringa, l’arbre miracle

Voici encore une plante que je ne connaissais pas avant d’arriver à l’ile Maurice. Je l’ai découvert un peu par hasard en voulant acheter du thé mauricien. Rangé au même rayon, j’ai été intriguée par cette... Lire la suite ›

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Le jus de canne à sucre: la boisson énergie naturelle

Le jus de canne à sucre: la boisson énergie naturelle

Aujourd’hui mon propriétaire est passé me voir et il m’a offert du jus de canne à sucre frais. En effet, à Maurice, on est en plein dans la saison de la coupe des cannes. Je n’avais jamais bu de jus de canne à sucre... Lire la suite ›

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Comment enlever les pesticides de nos fruits et légumes?

Comment enlever les pesticides de nos fruits et légumes?

Chaque récolte est saupoudrée de pesticides…merci Monsanto! Difficile surtout lorsqu’on est végétarien de se dire qu’à chaque fois qu’on mange on s’empoisonne un peu plus chaque jour. Le taux de cancer a... Lire la suite ›

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Une 3eme nomination au Liebster Awards

Une 3eme nomination au Liebster Awards

J’ai à nouveau été nominée au Liebster Awards! Cette fois-ci par la sympathique Sun du blog Mon Journal Bio. Je réponds donc à ces 11 questions : 1/ Ta relation avec  le sport c’est plutôt  : actif (je pratique), passif... Lire la suite ›

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Huile essentielle d’Helichryse: l’huile des sportifs

Huile essentielle d’Helichryse: l’huile des sportifs

L’huile essentielle de Helichryse (également appelée Huile essentielle d’Immortelle) est un véritable cadeau de la nature. Elle est obtenue à partir de la fleur d’Immortelle également appelée Helichryse. Cette huile... Lire la suite ›

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Un apport intéressant en fer avec les blettes

Un apport intéressant en fer avec les blettes

La blette fait parti des légumes qu’on a un peu oublié de nos jours et pourtant…elle est tellement facile à cuisine et s’intègre facilement dans les plats de type wok. Quelles sont les propriétés de la blette? La... Lire la suite ›

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L’aloe vera : un anti-âge naturel

L’aloe vera : un anti-âge naturel

L’Aloe Vera est utilisé comme cosmétique depuis des siècles et est extrêmement efficace et économique. Elle possède des propriétés anti-bactériennes, anti-vieillissement et anti-inflammatoires. Pourquoi appliquer du gel... Lire la suite ›

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Fruits et légumes d’hiver

Fruits et légumes d’hiver

Voici les calendriers des fruits et légumes pour Février et Mars. Peu de changements sur ce mois-ci…C’est toujours pas la saison des tomates, si vous en voyez sur les étals c’est qu’elles sont importées ou... Lire la suite ›

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Le meilleur thé vert au monde: le Genmaicha

Le meilleur thé vert au monde: le Genmaicha

Personnellement je suis une grande passionnée du thé. J’en bois environ 1 litre par jour. Mais je crois que celui que je préfère par dessus tout c’est le Genmaïcha! Un jour dans une boutique de thé parisienne, j’ai... Lire la suite ›

  • josephineisgreen

    josephineisgreen je plussoie ! ce thé est un de mes préférés !!! le 28 février 2016, 21:09

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Le thé vert est dans le carnaval des articles de Février

Le thé vert est dans le carnaval des articles de Février

On arrive déjà à la fin du mois de Février et je n’ai pas eu le temps de faire un petit bilan du Carnaval de Janvier! Merci aux blogueuses qui ont participé à l’opération. Retrouvez tous les articles sur l’avocat qui ont été... Lire la suite ›

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Fruits et légumes de janvier: faites le plein de vitamines

Fruits et légumes de janvier: faites le plein de vitamines

Faites le plein de vitamines en ce mois de Janvier avec les agrumes (oranges, clémentines, citron) et avec le kiwi. Ainsi vous pouvez renforcer votre organisme et vous protéger de vilains microbes. La fatigue a vite fait de... Lire la suite ›

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Les crèmes solaires tuent le corail

Les crèmes solaires tuent le corail

J’avais deja écris un article à ce sujet…mais vivant désormais à l’ile Maurice, lors de mes sessions de snorkeling, je n’ai pu que constater une triste réalité: les populations de corail se meurent. Le corail... Lire la suite ›

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Chères amies blogeuses, bonne année! Je vous invite à participer au Carnaval des Blogs et des Plantes de Janvier. Allez zou on file ici=>http://actubio.fr/lavocat-est-dans-le-carnaval-...
Bisettes

L’avocat est dans le carnaval des blogs et des plantes de Janvier

L’avocat est dans le carnaval des blogs et des plantes de Janvier

Pour bien commencer l’année je vous propose de nous pencher sur l’avocat, ce fruit aux multiples vertus pour la santé et la cosmétique naturelle. Bourrés d’oligo éléments et de vitamines, il apporte également de... Lire la suite ›

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