Femme Actuelle Hellocoton

La Page Hellocoton de Alice In Quebequie

Blog qui parle de yoga, mais pas que. Le plus important est le chemin, pas la destination. Lifestyle conscient. Ex Une Frenchie en Québéquie.

Formation Nai'a, Le début

Formation Nai'a, Le début

Je profite d'un mini break dans la première partie de la formation pour faire un petit débrief. Tu sais, quand t'as un petit bonhomme dans la tête qui aime se faire plein de scénarios catastrophes ou idylliques avant de vivre un truc... Lire la suite ›

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D-Day

D-Day

Cher ami lecteur, Au moment où tu est en train de lire ces lignes (si tu les lis aujourd'hui en fait), je suis en plein dans ma première journée de formation de prof de yoga. J'ai choisi la formation de 200h de Nai'a Project avec le... Lire la suite ›

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J'ai le droit de ne pas aller bien

J'ai le droit de ne pas aller bien

Et toi aussi. Ça fait un peu tache hein, ce titre? Dans un blog sur le yoga, au milieu de ces milliers d'articles bien-être et développement personnel sur son feed Facebbok! Et pourtant. J'ai besoin d'écrire cet article. Besoin de... Lire la suite ›

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Je repasse par ici vite fait pour changer l'adresse de mon blog, qui n'est plus alimenté et vous diriger vers mon nouveau blog: le Yoga et Moi, qui parle de Yoga, mais pas que!
Et retrouvez-moi plus interactivement sur Facebook, Twitter et Intsagram (liens sur le blog).

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Mercury Retrograde!

Mercury Retrograde!

Ces deux mots font frisonner la majorité des gens QUI SAVENT. Si toi tu sais pas, c'est pas grave je t'explique. Note: 1/ Je ne suis pas astrologue, je ne fais pas d'astrologie pour être tout à fait honnête, je n'y crois que très... Lire la suite ›

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Un tag? Les Liebster Awards (qui ne disparaitront donc jamais des internets)

Un tag? Les Liebster Awards (qui ne disparaitront donc jamais des internets)

Quand on procrastine des tags, on se retrouve avec 3 à en faire d'un coup. Et ça fait un post sans fin. Donc je vais essayer d'être concise. J'ai été nominée au Liebster awards (que j'avais déjà fait sur l'ancien blog) par 3... Lire la suite ›

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Le Chamanisme Essentiel : pas que pour les hippies

Le Chamanisme Essentiel : pas que pour les hippies

Selon Wikipedia, "Le chamanisme, est une pratique centrée sur la médiation entre les êtres humains et les esprits" Préface: Bon alors, je te l'accorde, ami lecteur. Ça parle pas beaucoup de yoga sur mon blog sur le yoga en ce moment.... Lire la suite ›

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Ma pratique quotidienne : comment je m'y tiens

Ma pratique quotidienne : comment je m'y tiens

AKA faites ce que je dis, pas ce que je fais. Parceque je l’avoue bien volontiers, en ce moment, c’est pas carré-carré ma pratique quotidienne, mais justement, je sens que c’est le bon moment pour en parler. J’avais un peu parlé... Lire la suite ›

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Les cartes et moi

Les cartes et moi

Quand j'ai commencé ce blog, je pensais bien qu'on arriverait à parler de sujets un peu "chelou", comme les cailloux, les bols tibétains ou les cartes. Mais j'avoue, je ne pensais pas que ça viendrait si rapidement. Mais la plupart... Lire la suite ›

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Mon bol tibétain

Mon bol tibétain

Mon bol tibétain, ou plutôt Népalais pour le coup, tu l'as déjà vu, mainte fois. Il est sur plein de photos, il est au centre de mes pratiques, et presque toujours dans mes espaces sacrés. Il m'a adopté il y a quelques mois,... Lire la suite ›

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Méditation de l'Amour de la Terre pour le Népal

Méditation de l'Amour de la Terre pour le Népal

J'aimerais partager avec vous une méditation que j'aime beaucoup faire. Je l'ai adapté de méditations que j'ai apprises lors de l'atelier du yoga des 5 élément et de l'introduction aux bols tibétains. Je me permets de la partager ici... Lire la suite ›

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Il était une fois un petit tendon...

Il était une fois un petit tendon...

Le petit tendon était bien, niché dans l'épaule de sa propriétaire depuis une belle trentaine d'année. Il travaillait fort-fort, à cause de l'épaule hyper-lax de la-dite propriétaire mais ils bossaient bien ensemble. Une belle... Lire la suite ›

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Ma voie du milieu

Ma voie du milieu

Bonjour, moi c'est Alice. Je mange majoritairement végé. J'aime le kombucha. Je recycle. Je médite. Je fais du yoga. Je ne pourrais pas vivre sans mon blender et mes smoothies. J'ai un fermier de famille. Je mange du chia tous les... Lire la suite ›

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Le golden milk c'est la vie.

Le golden milk c'est la vie.

Aujourd'hui, j'aimerai partager avec vous une petite recette que je fais presque tous les jours pour le goûter: le lait doré. J'ai vu passer le lait doré, ou golden milk, sur what-milles blogs "wellness" et tout autant de recettes. Du... Lire la suite ›

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Le yoga, on commence par où?

Le yoga, on commence par où?

Lorsque je parle à des gens de yoga, je suis souvent étonnée par la réaction positive et intéressée que j'ai. (Souvent, pas tout le temps non plus hein) On me dit régulièrement "han, j'aimerai bien essayer, mais je sais pas comment... Lire la suite ›

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Les cailloux et moi (Partie II)

Les cailloux et moi (Partie II)

Seconde partie de mon post sur les cristaux. Après la première partir plus théorique (clique ici), j’aimerai partager avec toi comment moi je m'en sers concrètement. Attention, encore une fois, c'est MA façon, ce n'est ou ce ne sera... Lire la suite ›

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Créations Mariposa: le coup de coeur

Créations Mariposa: le coup de coeur

Aujourd'hui, j'aimerais te parler d'une petite entreprise locale que j'aime d'un amour fou: Créations Mariposa. Mariposa, c'est avant tout la merveilleuse Julie. Julie elle a créé une marque d'amour, locale, éco-responsable, bio le... Lire la suite ›

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Les cailloux et moi (Partie I)

Les cailloux et moi (Partie I)

Enfin un post réclamé à corps et à cris (ou pas) sur les cristaux et comment je les utilise. ***** Disclaimer: Post un peu compliqué à écrire pour moi et ma voie du milieu, mi-grano, mi-scientifique. Je me trouve très cohérente,... Lire la suite ›

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Le Yoga des 5 éléments, la migraine et moi.

Le Yoga des 5 éléments, la migraine et moi.

(bon plan pour un atelier de yoga à Québec à la fin) Il y a quelque mois, j'ai participé à un atelier de yoga qui a complètement changé ma vision du yoga: le Yoga des cinq éléments, où on explore notre relation avec les 5... Lire la suite ›

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De la lecture de qualité (III)

De la lecture de qualité (III)

On continue avec les bouquins de yoga (et al.) que je kiffe et qui sont des valeurs sures pour moi. Après Meditation form the mat, je vais me permettre de faire un peu de copinage, mais pas que. Je vais te parler de Le Yoga Malin de... Lire la suite ›

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