Anne Plantier

Anne, Lyon

Blog : On nature's path dans Forme

Naturopathe et gourmande, j’aime manger, parler de manger, cuisiner, manger encore, mais aussi explorer Lyon, la naturopathie, l’écologie et le bio, la photo, lire, le cinéma… Je suis une passionnée aux multiples passions !

Atelier Gestion du Stress avec la naturopathie et la sophrologie

Bonjour, Je suis très peu présente sur ce blog et m’en excuse, ma double vie d’entrepreneure / salariée m’occupe pas mal en ce moment, et dans mes temps libres je sens le besoin de lever le pied pour me préserver. 🙂 Je reviens... Lire la suite ›

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Atelier bien être du printemps

Bonjour ! Une petite actu, aujourd’hui . J’organise jeudi 29 à 19h chez Yogilude (Lyon 3) un atelier pour prendre soin de vous ce printemps. Pendant 1h et en petit groupe, je vous communiquerai des astuces et bases d’hygiène de... Lire la suite ›

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Huiles essentielles, attention danger !

Utilisées de plus en plus largement pour se soigner, en cosmétique, et même en cuisine, les huiles essentielles sont pourtant loin d’être anodines. Déjà, commençons par repréciser ce qu’est une huile essentielle. C’est un... Lire la suite ›

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Porridge surprise au four & Porridge matcha framboise

Le petit déjeuner est probablement mon repas préféré de la journée, et j’aime particulièrement varier son contenu. En cette saison, rien de mieux donc qu’un bon porridge. En quelques minutes, on obtient un bol bien chaud et... Lire la suite ›

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Tu nous rejoins pour l’apéro ?

Je vous en avais déjà parlé, je suis bénévole dans une super association lyonnaise : The Greener Good. Celle-ci organise le festival Everyday Heroes afin de montrer au grand public qu’être plus éco-responsable et éthique dans ses choix... Lire la suite ›

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Combattre la dépression saisonnière avec la naturopathie

Chaque hiver c’est pareil, au bout de quelques mois vous vous sentez fatigué, votre motivation est en berne et le moral est bas… Cette dépression saisonnière est due à plusieurs facteurs : le froid, le manque de lumière, les journées plus... Lire la suite ›

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Mes astuces naturelles anti gueule de bois

Comme promis dans l’article précédent sur la digestion, je vous donne aujourd’hui mes conseils pour éviter la gueule de bois le 31 (et le reste de l’année ). En tant que naturopathe, je me dois de vous dire que l’alcool... Lire la suite ›

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Mieux digérer pendant les fêtes

Marchés de noël, plats roboratifs et réconfortants, Noël évidemment, le réveillon du nouvel an… Décembre est bien souvent une période d’excès alimentaires en tous genres. Cela peut conduire à des lourdeurs digestives, voire des... Lire la suite ›

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Rhumes, grippes & cie, se soigner au naturel

Dans l’article précédent, je parlais prévention. Aujourd’hui, je vous dis quoi faire si vous êtes tombé malade malgré tout ! Réagir dès les premiers signes Connaissez-vous cette phrase : “Si on traite un rhume, il dure 7... Lire la suite ›

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3 conseils pour ne pas tomber malade cet hiver !

Bonjour J’espère que vous allez bien ! De mon côté, il ne me reste plus qu’une journée de cours et j’ai terminé mes examens ce week-end. Sentiments mêlés… Nostalgie pour ma super classe de naturos qui va beaucoup me... Lire la suite ›

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Un festival green et plein de bonne humeur à Lyon

Il y a bientôt un an, je revenais toute enthousiaste et inspirée d’une très jolie journée, un “meet up” organisé par une association appelée The Greener Good. Je vous en avais parlé ici. A l’époque, The Greener Good... Lire la suite ›

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Un festival green et plein de bonne humeur à Lyon

Il y a bientôt un an, je revenais toute enthousiaste et inspirée d’une très jolie journée, un « meet up » organisé par une association appelée The Greener Good. Je vous en avais parlé ici. A l’époque, The Greener Good était... Lire la suite ›

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Août : Ressources inspirantes et enrichissantes

J’ai très envie d’entretenir ce blog par des posts réguliers mais comme souvent je manque de temps. Entre consultations de naturopathie et rédaction de conseils, mon job alimentaire, mon engagement associatif (Lyonnais, notez la date... Lire la suite ›

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Août : Ressources inspirantes et enrichissantes

J’ai très envie d’entretenir ce blog par des posts réguliers mais comme souvent je manque de temps. Entre consultations de naturopathie et rédaction de conseils, mon job alimentaire, mon engagement associatif (Lyonnais, notez la date... Lire la suite ›

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Des jus verts frais à Lyon : Squeeze my veggies

Il y a quelques semaines, j’ai découvert une toute jeune entreprise lyonnaise que j’ai eu envie de mettre en avant ici. “Squeeze my veggies” propose des jus verts réalisés à l’extracteur et vendus crus juste après... Lire la suite ›

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Des jus verts frais à Lyon : Squeeze my veggies

Il y a quelques semaines, j’ai découvert une toute jeune entreprise lyonnaise que j’ai eu envie de mettre en avant ici. « Squeeze my veggies » propose des jus verts réalisés à l’extracteur et vendus crus juste après la... Lire la suite ›

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Une technique géniale pour gérer son stress !

Connaissez-vous la cohérence cardiaque ? Cette technique de respiration très simple à adopter permet une régulation du système nerveux autonome. Elle a pour conséquence entre autres une meilleure gestion du stress.Comment ça marche ? Pour... Lire la suite ›

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Une technique géniale pour gérer son stress !

Connaissez-vous la cohérence cardiaque ? Cette technique de respiration très simple à adopter permet une régulation du système nerveux autonome. Elle a pour conséquence entre autres une meilleure gestion du stress.Comment ça marche ? Pour... Lire la suite ›

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Découverte de la flore de Belledonne

Dans le cadre de ma formation de naturopathe, nous avons fait la semaine dernière une randonnée botanique au sein du très beau massif de Belledonne. Nous étions dans le coin de Pontcharra-Montmélian, plus précisément à la Presle. Parties... Lire la suite ›

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Découverte de la flore de Belledonne

Dans le cadre de ma formation de naturopathe, nous avons fait la semaine dernière une randonnée botanique au sein du très beau massif de Belledonne. Nous étions dans le coin de Pontcharra-Montmélian, plus précisément à la Presle. Parties... Lire la suite ›

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