Anne Plantier

Anne, Lyon

Blog : On nature's path dans Forme

Naturopathe et gourmande, j’aime manger, parler de manger, cuisiner, manger encore, mais aussi explorer Lyon, la naturopathie, l’écologie et le bio, la photo, lire, le cinéma… Je suis une passionnée aux multiples passions !

DIY : des cadeaux de Noël gourmands !

Avec l’association The Greener Good, nous avons organisé récemment un apéro sur le thème Noël en mode alternatif, pour remettre au centre les bons moments en famille, le minimalisme, l’écologie… Nous avons entre autres parlé... Lire la suite ›

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Mon rituel du matin

Pas du matin ? Je n’aime pas la mode du morning miracle, surtout son idée culpabilisante que tout le monde peut se lever à l’aube plein d’entrain. Nous avons chacun notre chronotype, on peut être du matin, du soir, ou un peu... Lire la suite ›

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Les indispensables dans votre cuisine

Hello mes chers lecteurs 🙂 Un de mes dada de naturopathe gourmande est de vous montrer que cuisiner équilibré tous les jours peut être facile, rapide, économique, écologique et gourmand !     Cet article a pour but de vous informer, vous... Lire la suite ›

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Instantanés dans mon assiette

Aujourd’hui, un article sans grand blabla, ça change ! Simplement des instantanés de repas, de cet été à maintenant, pour vous montrer qu’on peut manger varié, coloré, gourmand et sain même quand on ne veut pas passer des heures... Lire la suite ›

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Ces aliments que vous pensez sains… et qui ne le sont pas !

L’industrie agro-alimentaire est très forte pour vous faire consommer de la m***de en vous donnant l’impression que vous prenez soin de vous. Les exemples sont nombreux, je voulais vous présenter certains de ceux que je vois le plus en... Lire la suite ›

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Granola maison banane et gingembre

Il y a quelques semaines, j’ai pour la première fois tenté un granola maison sans partir d’une recette existante. Je me suis inspirée d’un granola banane gingembre de chez Primrose’s Kitchen. J’en ai profité pour... Lire la suite ›

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Le Pass’heure, un nouvel escape game à Lyon

Un nouvel escape game ouvre bientôt à Lyon 7, et j’ai eu envie de soutenir ce projet et vous le faire découvrir. Voici 5 bonnes raisons de vous intéresser au Pass’heure 🙂   J’aime le fait qu’un contexte de base ait été défini pour... Lire la suite ›

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Festival Everyday Heroes : faites vous du bien, faites du bien à la planète !

Le week-end du 15 et 16 septembre, il se passe beaucoup de choses à Lyon, mais il y a un événement à ne surtout pas manquer ! Le Festival Everyday Heroes, dont c’est la deuxième édition cette année, a pour but de vous aider à adopter un... Lire la suite ›

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Zoom sur… l’Avoine

Bonjour ! J’ai décidé de commencer une nouvelle catégorie d’articles, “Zoom sur …”, dans lesquels je me concentrerai sur un seul aliment pour vous le présenter. On verra ainsi pour chaque aliment ses propriétés nutritionnelles, son... Lire la suite ›

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Que faire en août à Lyon (2)

Dans le dernier article, je vous ai fait une petite liste de lieux ouverts en août que je vous recommande. Aujourd’hui, je partage avec vous des activités et événements pour bien profiter du reste de votre été.Aucune excuse pour continuer à... Lire la suite ›

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Mes bonnes adresses en août à Lyon (1)

Parce que tout le monde ne part pas en vacances cet été, je vous ai fait un petit point bonnes adresses ouvertes à Lyon en ce mois d’août qui approche 😊 Cette liste n’est pas exhaustive et j’ai choisi principalement des adresses que je... Lire la suite ›

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Cuisine : réduire le sucre, garder les saveurs

Sucres, privilégiez la qualité Lorsque vous utilisez du sucre “classique”, évitez tout ce qui est raffiné : sucre blanc, vergeoise (sirop de betterave raffiné et recuit) et produits “saveur vergeoise” (sucre blanc recoloré au caramel).... Lire la suite ›

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Partez préparés : la trousse naturelle des indispensables de l’été !

Mal des transports, coups de soleil, piqûres d’insectes, bobos divers… Aujourd’hui, je vous donne ma liste des indispensables pour une trousse anti bobos au naturel en été 🙂  Ampoules Vous allez le voir tout au long de cette liste : si... Lire la suite ›

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“Seaaaa, Sex and Suun” mes 5 conseils naturo pour un été au top !

C’est l’été, déjà, les mois filent ! Peut-être déjà les vacances pour vous, ou si comme moi vous n’en avez pas, au moins l’occasion de profiter du soleil et des petits bonheurs que nous offre cette saison. 🙂 Je vous propose mes... Lire la suite ›

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Atelier Gestion du Stress avec la naturopathie et la sophrologie

Bonjour, Je suis très peu présente sur ce blog et m’en excuse, ma double vie d’entrepreneure / salariée m’occupe pas mal en ce moment, et dans mes temps libres je sens le besoin de lever le pied pour me préserver. 🙂 Je reviens... Lire la suite ›

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Atelier bien être du printemps

Bonjour ! Une petite actu, aujourd’hui . J’organise jeudi 29 à 19h chez Yogilude (Lyon 3) un atelier pour prendre soin de vous ce printemps. Pendant 1h et en petit groupe, je vous communiquerai des astuces et bases d’hygiène de... Lire la suite ›

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Huiles essentielles, attention danger !

Utilisées de plus en plus largement pour se soigner, en cosmétique, et même en cuisine, les huiles essentielles sont pourtant loin d’être anodines. Déjà, commençons par repréciser ce qu’est une huile essentielle. C’est un... Lire la suite ›

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Porridge surprise au four & Porridge matcha framboise

Le petit déjeuner est probablement mon repas préféré de la journée, et j’aime particulièrement varier son contenu. En cette saison, rien de mieux donc qu’un bon porridge. En quelques minutes, on obtient un bol bien chaud et... Lire la suite ›

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Tu nous rejoins pour l’apéro ?

Je vous en avais déjà parlé, je suis bénévole dans une super association lyonnaise : The Greener Good. Celle-ci organise le festival Everyday Heroes afin de montrer au grand public qu’être plus éco-responsable et éthique dans ses choix... Lire la suite ›

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Combattre la dépression saisonnière avec la naturopathie

Chaque hiver c’est pareil, au bout de quelques mois vous vous sentez fatigué, votre motivation est en berne et le moral est bas… Cette dépression saisonnière est due à plusieurs facteurs : le froid, le manque de lumière, les journées plus... Lire la suite ›

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