Anne Plantier

Anne, Lyon

Blog : On nature's path dans Forme

Naturopathe et gourmande, j’aime manger, parler de manger, cuisiner, manger encore, mais aussi explorer Lyon, la naturopathie, l’écologie et le bio, la photo, lire, le cinéma… Je suis une passionnée aux multiples passions !

Le Pass’heure, un nouvel escape game à Lyon

Un nouvel escape game ouvre bientôt à Lyon 7, et j’ai eu envie de soutenir ce projet et vous le faire découvrir. Voici 5 bonnes raisons de vous intéresser au Pass’heure 🙂   J’aime le fait qu’un contexte de base ait été défini pour... Lire la suite ›

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Festival Everyday Heroes : faites vous du bien, faites du bien à la planète !

Le week-end du 15 et 16 septembre, il se passe beaucoup de choses à Lyon, mais il y a un événement à ne surtout pas manquer ! Le Festival Everyday Heroes, dont c’est la deuxième édition cette année, a pour but de vous aider à adopter un... Lire la suite ›

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Zoom sur… l’Avoine

Bonjour ! J’ai décidé de commencer une nouvelle catégorie d’articles, “Zoom sur …”, dans lesquels je me concentrerai sur un seul aliment pour vous le présenter. On verra ainsi pour chaque aliment ses propriétés nutritionnelles, son... Lire la suite ›

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Que faire en août à Lyon (2)

Dans le dernier article, je vous ai fait une petite liste de lieux ouverts en août que je vous recommande. Aujourd’hui, je partage avec vous des activités et événements pour bien profiter du reste de votre été.Aucune excuse pour continuer à... Lire la suite ›

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Mes bonnes adresses en août à Lyon (1)

Parce que tout le monde ne part pas en vacances cet été, je vous ai fait un petit point bonnes adresses ouvertes à Lyon en ce mois d’août qui approche 😊 Cette liste n’est pas exhaustive et j’ai choisi principalement des adresses que je... Lire la suite ›

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Cuisine : réduire le sucre, garder les saveurs

Sucres, privilégiez la qualité Lorsque vous utilisez du sucre “classique”, évitez tout ce qui est raffiné : sucre blanc, vergeoise (sirop de betterave raffiné et recuit) et produits “saveur vergeoise” (sucre blanc recoloré au caramel).... Lire la suite ›

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Partez préparés : la trousse naturelle des indispensables de l’été !

Mal des transports, coups de soleil, piqûres d’insectes, bobos divers… Aujourd’hui, je vous donne ma liste des indispensables pour une trousse anti bobos au naturel en été 🙂  Ampoules Vous allez le voir tout au long de cette liste : si... Lire la suite ›

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“Seaaaa, Sex and Suun” mes 5 conseils naturo pour un été au top !

C’est l’été, déjà, les mois filent ! Peut-être déjà les vacances pour vous, ou si comme moi vous n’en avez pas, au moins l’occasion de profiter du soleil et des petits bonheurs que nous offre cette saison. 🙂 Je vous propose mes... Lire la suite ›

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Atelier Gestion du Stress avec la naturopathie et la sophrologie

Bonjour, Je suis très peu présente sur ce blog et m’en excuse, ma double vie d’entrepreneure / salariée m’occupe pas mal en ce moment, et dans mes temps libres je sens le besoin de lever le pied pour me préserver. 🙂 Je reviens... Lire la suite ›

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Atelier bien être du printemps

Bonjour ! Une petite actu, aujourd’hui . J’organise jeudi 29 à 19h chez Yogilude (Lyon 3) un atelier pour prendre soin de vous ce printemps. Pendant 1h et en petit groupe, je vous communiquerai des astuces et bases d’hygiène de... Lire la suite ›

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Huiles essentielles, attention danger !

Utilisées de plus en plus largement pour se soigner, en cosmétique, et même en cuisine, les huiles essentielles sont pourtant loin d’être anodines. Déjà, commençons par repréciser ce qu’est une huile essentielle. C’est un... Lire la suite ›

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Porridge surprise au four & Porridge matcha framboise

Le petit déjeuner est probablement mon repas préféré de la journée, et j’aime particulièrement varier son contenu. En cette saison, rien de mieux donc qu’un bon porridge. En quelques minutes, on obtient un bol bien chaud et... Lire la suite ›

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Tu nous rejoins pour l’apéro ?

Je vous en avais déjà parlé, je suis bénévole dans une super association lyonnaise : The Greener Good. Celle-ci organise le festival Everyday Heroes afin de montrer au grand public qu’être plus éco-responsable et éthique dans ses choix... Lire la suite ›

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Combattre la dépression saisonnière avec la naturopathie

Chaque hiver c’est pareil, au bout de quelques mois vous vous sentez fatigué, votre motivation est en berne et le moral est bas… Cette dépression saisonnière est due à plusieurs facteurs : le froid, le manque de lumière, les journées plus... Lire la suite ›

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Mes astuces naturelles anti gueule de bois

Comme promis dans l’article précédent sur la digestion, je vous donne aujourd’hui mes conseils pour éviter la gueule de bois le 31 (et le reste de l’année ). En tant que naturopathe, je me dois de vous dire que l’alcool... Lire la suite ›

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Mieux digérer pendant les fêtes

Marchés de noël, plats roboratifs et réconfortants, Noël évidemment, le réveillon du nouvel an… Décembre est bien souvent une période d’excès alimentaires en tous genres. Cela peut conduire à des lourdeurs digestives, voire des... Lire la suite ›

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Rhumes, grippes & cie, se soigner au naturel

Dans l’article précédent, je parlais prévention. Aujourd’hui, je vous dis quoi faire si vous êtes tombé malade malgré tout ! Réagir dès les premiers signes Connaissez-vous cette phrase : “Si on traite un rhume, il dure 7... Lire la suite ›

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3 conseils pour ne pas tomber malade cet hiver !

Bonjour J’espère que vous allez bien ! De mon côté, il ne me reste plus qu’une journée de cours et j’ai terminé mes examens ce week-end. Sentiments mêlés… Nostalgie pour ma super classe de naturos qui va beaucoup me... Lire la suite ›

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Un festival green et plein de bonne humeur à Lyon

Il y a bientôt un an, je revenais toute enthousiaste et inspirée d’une très jolie journée, un “meet up” organisé par une association appelée The Greener Good. Je vous en avais parlé ici. A l’époque, The Greener Good... Lire la suite ›

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Un festival green et plein de bonne humeur à Lyon

Il y a bientôt un an, je revenais toute enthousiaste et inspirée d’une très jolie journée, un « meet up » organisé par une association appelée The Greener Good. Je vous en avais parlé ici. A l’époque, The Greener Good était... Lire la suite ›

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