Ayurveda-Yoga

Daniel, Angers

Blog : Ayurveda Yoga dans Bonnes adresses

Vous souhaitez vous adonner au yoga ? Excellente initiative car sa pratique apporte divers bienfaits tant pour l'esprit que le corps ! Si actuellement le stress fait partie intégrante de notre quotidien, pouvoir se détendre et prendre du recul est nécessaire pour être bien dans sa peau et dans sa tête.Ayant une connaissance approfondie de l'Inde pour y avoir séjourné durant 5 ans, Catherine Brau programme régulièrement des séjours à la carte en Inde pour les personnes qui veulent s'imprégner de la culture indienne et bien sûr du yoga ! Même si la pratique du yoga et de la méditation dominera votre séjour , vous aurez également la possibilité de partir à la découverte de l'Inde : culture, vie quotidienne, sites touristiques… Un séjour en Inde qui lui a donné l'occasion de s'imprégner de la vie quotidienne indienne d'un médecin ayurvédique qui devint son mentor. Débutant ou avancé, Catherine Brau également les plus jeunes pour leur permettre de grandir de manière sereine.

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Yoga des techniques ancestrales pour votre bien-être