BijouxGlory

Cynthia, Bordeaux

Blog : Le dressing de Cynthia dans Mode

https://wordpress.com/post/ledressingdecynthia....
Toujours sur le thème du bien-être et des recettes de Buddha bowl et pour trouver l'inspiration de ces recettes (végétariennes), j'ai flashé sur ce livre "Assiettes Veggie" aux édition Marabout et je le trouve très bien fait, sans compter sur les différentes recettes, il nous explique de quoi doit être constitué notre assiette donc des 4 éléments indispensables :
•Fruits et légumes
•Céréales ou féculents
•Légumineuses
•Matières grasses ou oléagineux... Lire la suite »
Ensuite il nous donne quelques conseils de préparation comme comment faire cuire les fruits et légumes ou les légumes secs... Dans quels aliments trouve-t-on les protéines et bien-sûr plein de recettes classées par catégorie (les énergiques, les légères, les protéinées...) et même des recettes de sauces pour agrémenter vos plats.

Moi c'est devenu ma bible !!! Et tout ça pour la modique somme de 10,90€ en vente à la fnac, chez Mollat. Je vous le recommande mais vous en trouverez plein d'autres sur le net. A vos fourneaux !!!

  • Rejoignez vous aussi la conversation sur Hellocoton !