bionutritionsante

Lydia,

Blog : Pour une vie saine naturellement dans Forme

Bonjour, je m'appelle Lydia. Experte en nutrition santé et aromathérapeute, je partage avec vous sur mon blog tous mes conseils pour être au top de votre santé, être plus résistant face aux maladies, grâce à la nutrithérapie et aux huiles essentielles. Mes thèmes de prédilection : les soins de la peau, et de l'acné en particulier, et les problèmes digestifs. *** Mon instagram : @bionutritionsante ***

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TENTE TA CHANCE ET PARTICIPE AU GRAND CONCOURS DE LA SAINT VALENTIN 2018 SUR LE BLOG « BIO-NUTRITION-SANTÉ »


Le concours se déroule du 1er au 14 février 2018 à minuit, heure de Paris.

Le concours est ouvert à la france métropolitaine et à la corse.

Le ou la gagnante sera désigné(e) par tirage au sort le 15 février et sera prévenu(e) par e-mail.

Participation gratuite sans obligation d’achat.



A GAGNER : UN LOT MAGNIFIQUE DE 10 PRODUITS BIO DE LUXE ET DE GRANDE QUALITÉ D’UNE VALEUR DE 65 EUROS !

Plus d'infos sur le blog ...

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10 ALIMENTS CONTENANT DU GLUTEN « CACHE »

10 ALIMENTS CONTENANT DU GLUTEN « CACHE »

Pour ceux ou celles qui ne le savent pas, petit rappel qui a son importance, je suis intolérante au gluten. Et bon nombre de personnes le sont également sans le savoir. Le gluten, qui est la protéine contenue dans le blé et ses... Lire la suite ›

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COMMENT BIEN DIGERER PENDANT LES FETES ?

COMMENT BIEN DIGERER PENDANT LES FETES ?

Hé, hé, Noël arrive à grands pas !!! 3 petits jours avant de déballer les cadeaux … et avant de manger le foie gras, le saumon, les huîtres, la dinde, les marrons, la bûche, sans oublier le vin, le champagne, 3000 tonnes de... Lire la suite ›

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5 HYDROLATS FABULEUX POUR PEAUX GRASSES ET ACNEIQUES

5 HYDROLATS FABULEUX POUR PEAUX GRASSES ET ACNEIQUES

Aujourd’hui, je voudrais vous présenter mes 5 hydrolats préférés pour les peaux grasses à problèmes. J’ai utilisé toutes ces eaux florales; je peux donc vous donner mon ressenti pour chacune, et vous faire part des... Lire la suite ›

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MON AVIS SUR LE GEL BONNE MINE VELOURS DE COULEUR CARAMEL

MON AVIS SUR LE GEL BONNE MINE VELOURS DE COULEUR CARAMEL

S’il y a bien une partie de mon corps qui ne bronze pas en été, c’est le visage ! Et pour cause: indice 50 – écran total – multi-protection « de la mort qui tue » – « Soleil si... Lire la suite ›

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MA ROUTINE DE SOIN VISAGE ANTI ACNE

MA ROUTINE DE SOIN VISAGE ANTI ACNE

  1. Brosse nettoyante exfoliante Deep Pore Clean – Anti-acné et points noirs – Argus Le + gel nettoyant purifiant EFFACLAR de la Roche Posay 2. Eau florale d’hamamélis de Melvita [BIO] 3. CC crème ROSALIAC et... Lire la suite ›

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MON AVIS SUR LE FOND DE TEINT SKIN MAT AQUA DE UNE NATURAL BEAUTY

MON AVIS SUR LE FOND DE TEINT SKIN MAT AQUA DE UNE NATURAL BEAUTY

Des mois, des années, que dis-je, des décennies à chercher le fond de teint idéal … et enfin … Une l’a fait ! Ils ont créé THE fond de teint. Celui qui réunit toutes les qualités que je recherchais et tout ce dont... Lire la suite ›

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GLUTEN & ACNE : BON OU MAUVAIS POUR MA PEAU ?

GLUTEN & ACNE : BON OU MAUVAIS POUR MA PEAU ?

 Après avoir parlé des méfaits du lait de vache ici, et de celui du sucre ici, on s’attaque cette fois-ci à un sujet que je connais sur le bout des doigts, et que je maîtrise particulièrement puisque directement concernée, la... Lire la suite ›

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LES VERITABLES CAUSES DE L’ACNE EXPLIQUEES …

LES VERITABLES CAUSES DE L’ACNE EXPLIQUEES …

Tandis que votre meilleure copine Simone, qui se goinfre de pizzas, arrosées de crème glacée en guise de dessert, a une peau de rêve (en plus de ne pas prendre un gramme … rhalala, sacré Simone !) … Eh bien vous, vous bourgeonnez... Lire la suite ›

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COMMENT J’AI SUPPRIME L’ACNE NATURELLEMENT ?

COMMENT J’AI SUPPRIME L’ACNE NATURELLEMENT ?

L’acné et moi, c’est une longue histoire, un peu trop longue à mon goût d’ailleurs … je m’en serais bien passé. J’ai souffert d’acné pendant plus de 20 ans, et j’ai finalement réussi à le vaincre naturellement,... Lire la suite ›

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LES MEILLEURS COOKIES AU CHOCOLAT SANS GLUTEN

LES MEILLEURS COOKIES AU CHOCOLAT SANS GLUTEN

SANS GLUTEN, SANS LACTOSE, VEGAN, PALEO Je suis une grande gourmande, et j’adore particulièrement les cookies, mais jusqu’à présent, toutes les recettes sans gluten que j’ai pu essayer ne me convenaient pas. Trop... Lire la suite ›

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HYGIENE ET ACNE : LES BONS GESTES A ADOPTER …

HYGIENE ET ACNE : LES BONS GESTES A ADOPTER …

S’il y a une chose que j’ai apprise durant ma longue lutte contre l’acné et qui a vraiment fait toute la différence sur ma peau, c’est bien le fait d’avoir une hygiène irréprochable. On peut le dire, je suis devenue une... Lire la suite ›

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COMMENT LE SUCRE AGIT SUR VOTRE ACNE ET POURQUOI L’EVITER ?

COMMENT LE SUCRE AGIT SUR VOTRE ACNE ET POURQUOI L’EVITER ?

Je continue ma série d’articles sur la nutrition anti-acné, et après vous avoir démontrer les méfaits du lait de vache pour la peau ici, je m’attaque aujourd’hui à mon 2ème cheval de bataille dans ma course contre... Lire la suite ›

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COMMENT PROTEGER SA PEAU DU SOLEIL QUAND ON A DE L'ACNE  ?

COMMENT PROTEGER SA PEAU DU SOLEIL QUAND ON A DE L'ACNE ?

Vous vous dîtes sans doute que le soleil est votre meilleur ami ... C'est vrai, il sèche les boutons, vous donne une beau teint hâlé qui masque tout : l'espace de 2 mois, à vous la peau de rêve ! Comment ce phénomène est-il... Lire la suite ›

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COMMENT PROTEGER SA PEAU DU SOLEIL QUAND ON A DE L’ACNE  ?

COMMENT PROTEGER SA PEAU DU SOLEIL QUAND ON A DE L’ACNE ?

Vous vous dîtes sans doute que le soleil est votre meilleur ami … C’est vrai, il sèche les boutons, vous donne une beau teint hâlé qui masque tout : l’espace de 2 mois, à vous la peau de rêve ! Comment ce... Lire la suite ›

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COMMENT PROTEGER SA PEAU DU SOLEIL QUAND ON A DE L’ACNE  ?

COMMENT PROTEGER SA PEAU DU SOLEIL QUAND ON A DE L’ACNE ?

Vous vous dîtes sans doute que le soleil est votre meilleur ami … C’est vrai, il sèche les boutons, vous donne une beau teint hâlé qui masque tout : l’espace de 2 mois, à vous la peau de rêve ! Comment ce... Lire la suite ›

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MOELLEUX AU CHOCOLAT PALEO SANS GLUTEN NI BEURRE NI SUCRE

MOELLEUX AU CHOCOLAT PALEO SANS GLUTEN NI BEURRE NI SUCRE

En ce moment, je suis dans une grande tendance "Paleo" niveau alimentation, donc je teste pas mal de nouvelles choses. Le principe du régime Paleo réside dans le fait de manger comme nos ancêtres, les hommes de cro magnon, qui étaient... Lire la suite ›

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MOELLEUX AU CHOCOLAT PALEO SANS GLUTEN NI BEURRE NI SUCRE

MOELLEUX AU CHOCOLAT PALEO SANS GLUTEN NI BEURRE NI SUCRE

En ce moment, je suis dans une grande tendance "Paleo" niveau alimentation, donc je teste pas mal de nouvelles choses. Le principe du régime Paleo réside dans le fait de manger comme nos ancêtres, les hommes de cro magnon, qui étaient... Lire la suite ›

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MOELLEUX AU CHOCOLAT « PALEO » SANS GLUTEN

MOELLEUX AU CHOCOLAT « PALEO » SANS GLUTEN

 SANS GLUTEN, SANS LACTOSE, PALEO Le mode alimentaire « Paléo » (paléolithique), bien qu’encore méconnu en France, est certainement le meilleur régime alimentaire pour le corps humain, du moins c’est le plus... Lire la suite ›

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MES FAVORIS BEAUTE 2015

MES FAVORIS BEAUTE 2015

Qui dit nouvelle année, dit "favoris de l'année" ... Je vous présente aujourd'hui mes plus gros coups de coeur de l'année 2015 en matière de "green beauty". ** LES CHEVEUX ** 1/ Le shampooing BIO à la mirabelle pour cheveux secs et... Lire la suite ›

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