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Bonheur au naturel, Paris

Blog : Bonheur au naturel dans Beauté

Pourquoi et comment pratiquer la monodiète ?

Il y a quelques temps je te parlais du jeûne et pourquoi je ne le pratique pas encore aujourd’hui. Je préfère des techniques alimentaires plus douces telle que la monodiète ou la cure de jus pour permettre à mon organisme de se... Lire la suite ›

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5 jours de retraite à l’Institut Karma Ling

Fin Septembre 2017 j’ai passé 5 jours dans le centre Karma Ling, un endroit merveilleux où j’avais envie de me ressourcer et de me couper du monde pendant quelques temps. J’ai effectué cette retraite pour faire le point, sortir... Lire la suite ›

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Pourquoi et comment se mettre à la méditation ?

La méditation pratiquée à l’origine principalement en Orient est devenue un phénomène moderne en Occident, où de plus en plus de citadins tentent de trouver la paix intérieure grâce à cette dernière. On entend beaucoup de choses à... Lire la suite ›

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Pourquoi j’ai décidé de ne pas pratiquer le jeûne

J’avais besoin d’un titre accrocheur pour te parler d’un sujet qui me tient un petit peu à coeur. Aujourd’hui le jeûne, pratique naturopathie pratiquée depuis la nuit des temps, est devenu un phénomène de mode pas... Lire la suite ›

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Changer ta vie grâce au rangement

Le rangement peut être une hantise, à la fois pour les « procrastineurs » qui remettent toujours au lendemain, et à la fois pour les « psycho-rigides » qui ne peuvent s’empêcher de ranger même à 2h du mat. Où est la limite ? Peut-on... Lire la suite ›

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Qu’est-ce que la mission de vie et comment s’en rapprocher ?

J’ai envie de commencer cet article en te parlant d’une jeune femme que nous appellerons Rose. Rose travaille depuis 5 ans dans la même entreprise, s’entend bien avec ses collègues et n’a pas à se plaindre de son confort... Lire la suite ›

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La dissociation alimentaire : pourquoi et comment ?

Je t’ai déjà parlé sur le blog des bons réflexes et associations à privilégier dans mes 10 clés pour une alimentation saine.  J’avais aujourd’hui envie de te parler de dissociation alimentaire : séparer les différents... Lire la suite ›

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Le secret des gens qui réussissent : mes 10 conseils pour t’épanouir

Chaque jour tu es entouré d’une multitude de gens différents : tristes, joyeux, frustrés, accomplis, en manque d’argent, riches, pessimistes, idéalistes, motivés, abattus… Mais alors quelle est la différence entre ceux qui... Lire la suite ›

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20 clés pour avoir un meilleur sommeil

Aujourd’hui un tiers des français déclarent ne pas avoir un bon sommeil réparateur, or ce dernier est deux fois plus important que notre alimentation. Il est donc primordial de ne pas le négliger et d’adopter les bons réflexes pour... Lire la suite ›

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De perfectionniste à optimaliste

J’ai découvert il y a quelques temps Tal Ben-Shahar, un ancien sportif puis étudiant en psychologie, devenu très reconnu dans le domaine de la psychologie positive et notamment du bonheur. Il donne maintenant des conférences suivies... Lire la suite ›

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Mon mois bonheur : Septembre

L’été est bientôt terminé, Septembre fait son entrée, avec l’agitation de nouveau projets et d’un rythme à reprendre. Chaque mois, découvre les fiches pour vivre ces prochaine semaines avec sérénité, santé et bonheur.Tu... Lire la suite ›

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Qu’est ce que la psychologie positive ?

Depuis toujours j’aime lire les livres de développement personnel, de contes philosophiques et de psychologie. Mais depuis quelques temps, je m’intéresse de plus en plus à la psychologie positive et à son fonctionnement – c’est... Lire la suite ›

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6 conseils pour soulager des règles douloureuses

Article rédigé le 25 février 2016 puis mis à jour le 23 août 2017.Nous sommes nombreuses à souffrir quotidiennement de grosses douleurs lors de nos règles, certaines ayant jusqu’à avoir des vertiges ou à ne plus pouvoir sortir de chez... Lire la suite ›

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Les fruits et légumes à consommer bio !

J’essaie toujours de consommer au maximum mes aliments bio, c’est également ce que l’on recommande en naturopathie, mais je comprends tout autant que cela puisse être parfois compliqué pour notre porte-feuille. Je tenais donc à vous... Lire la suite ›

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À la recherche de l’équilibre

Aujourd’hui j’ai envie de te parler d’équilibre et de bienveillance. Car lorsque l’on commence à parcourir les sentiers du développement personnel, du bien-être ou du naturel, ces deux piliers pour le bonheur ne sont pas... Lire la suite ›

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12 huiles essentielles indispensables à avoir chez soi

Les huiles essentielles sont des merveilles, que la nature nous offre, afin de nous soigner. Je n’utilise presque plus de médicament et j’essaie toujours de traiter les soucis de santé avec mes petites recettes de grand-mère. Que cela... Lire la suite ›

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Les cristaux pour la guérison holistique

Suite à mon dernier article sur les cristaux et leurs propriétés, j’avais envie d’aller plus loin en vous proposant une infographie sur les pierres principales et leurs bénéfices pour la guérison holistique. Holistique signifie... Lire la suite ›

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Sortir de sa zone de confort

Aujourd’hui je fais un pas immense pour moi : publier ma première vidéo Youtube. Vous ne le savez peut-être pas mais c’était un de mes plus grands challenges, car j’ai beaucoup de difficultés à me voir à... Lire la suite ›

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Découvre les Fleurs de Bach qui te conviennent

Depuis des années je m’intéresse aux Fleurs de Bach et à leurs merveilleuses propriétés. Grâce à ma formation en naturopathie j’ai maintenant davantage connaissance de leurs vertus et subtilités. J’ai moi-même testé de... Lire la suite ›

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Les mystères des cycles lunaires

Parce que la Lune me fascine depuis toujours, j’ai rédigé 2 petits guides en version ebook pour t’accompagner à la découverte de cette dernière. Tu trouveras également une page dédiée aux prochaines dates de Nouvelles Lunes et... Lire la suite ›

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