Femme Actuelle Hellocoton

bullettedanslair

Sarah, Lyon

Blog : 34 kg à perdre dans Forme

Désolée pour tous ces mois sans post... je pense reprendre le blog bientôt. Je vous embrasse!

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Jour 6

Une journée plus équilibrée aujourd'hui niveau alimentation, mais je n'ai pas eu le temps de faire du sport :/ Ce matin j'ai mangé: 1 café Tassimo avec lait demi écrémé et stevia + 2 tranches de pain grillé Pelletier A midi: 1... Lire la suite ›

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Jour 5

Aujourd'hui, c'était un peu la journée n'importe quoi... Ce matin, pas de souci, j'ai mangé: 1 café Tassimo + 2 tranches de pain grillé Pelletier Puis j'étais invitée à la Préfecture à l'occasion du 8 mai; j'ai limité les... Lire la suite ›

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Bilan 1 + Jour 4

Bilan 1 + Jour 4

Bonsoir! Comme je l'avais prévu, je me suis pesée pour la première fois depuis mon régime, ce matin mercredi. Je trouve que se peser tous les jours est illusoire, et toutes les semaines je n'ai pas la patience! J'ai donc choisi le... Lire la suite ›

  • 1,5 kilos en 4 jours c'est super ! moi je stagne a 65,5 depuis 3 jours c'est rageant :( le 7 mai 2014, 21:34

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Jour 3

Jour 3

Demain, ma première pesée depuis le début de mon régime. Bon, ce serait mieux d'attendre 1 semaine mais je n'ai pas la patience...!!! Aujourd'hui, j'ai mangé: Petit déjeuner: 1 café Tassimo + 1 tranche de pain grillé Pelletier +... Lire la suite ›

  • Onlag Girl

    Onlag Girl Elles ont où les protéines?:D Courage et bravo 22 minutes de marche. Essaye de faire plus de 40 minutes si tu as le temps pour essayer de commencer a piocher dans tes graisses. :p le 6 mai 2014, 21:45

  • bullettedanslair

    bullettedanslair dans le fromage :) Je suis à 15% de protéines, objectif 20%

    Pour le sport, j'en fais plus depuis très longtemps donc je préfère aller doucement pour ne pas me décourager. Le poids que j'ai à perdre c'est sur la durée de toutes manières :)

    Merci de ton passage et de tes conseils :) le 6 mai 2014, 21:59

  • Onlag Girl

    Onlag Girl C'est vrai mais si t'es pas végétarienne pense à la viande et aux poissons. En portion de 100g, ça ne fait pas de mal de temps en temps.
    Pour la marche, si tu aimes les bouffées d'air frais, même 40 minutes ça ne démotives pas. :p Mais t'as raison prend ton temps. :D
    Bonne soirée! le 6 mai 2014, 22:10

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Jour 2

Jour 2

J'ai oublié jusqu'à présent de vous dire que je me suis fixée un objectif de 1280 calories par jour. Hier, ce que j'ai mangé m'a rapporté 1275 calories. Je fais un peu de vélo d'appartement pour dépenser quelques calories, et je... Lire la suite ›

  • gameuse33

    gameuse33 Moi j'aime bien ces petits récapitulatifs, c'est pareil ça m'aide à rester motivée! Bone continuation... le 5 mai 2014, 21:21

  • Onlag Girl

    Onlag Girl La marche c'est super! J'ai commencé avec ça et j'adore toujours autant pour mes journées sportives de paresseuse. A demain! le 5 mai 2014, 21:38

  • bullettedanslair

    bullettedanslair Merci pour vos encouragements les filles, ça me motive! le 5 mai 2014, 23:27

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Jour 1

Jour 1

Petit déjeuner: 1 café Tassimo + 2 tranches de brioche Pasquier Déjeuner: semoule de couscous + mais bio + échalote + tomate coeur de boeuf + 4 accras de morue+ 1càs d'huile d'olive bio + jus de citron bio + sel + poivre + 1 verre de... Lire la suite ›

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34 kilos à perdre

34 kilos à perdre

Bonjour! Je crée ce blog aujourd'hui pour me motiver et atteindre mon objectif. Je le crée essentiellement pour moi, mais je serai ravie si des personnes me suivent et m'encouragent. J'entame aujourd'hui un rééquilibrage alimentaire de... Lire la suite ›

Voir les 14 autres commentaires

  • lesenviesdetalie

    lesenviesdetalie bienvenue, et bon courage. C'est une bonne période pour entamer un régime, quantité de légumes variés et de fruits peu sucrés et le soleil donne envie de s'activer. Surtout ne pas rester affaler dans son canapé devant la télé : la tentation de grignotage est multipliée. Biz. le 6 mai 2014, 08:56

  • Le Blog de Lily - Regime Beaute Blabla

    Le Blog de Lily - Regime Beaute Blabla coucou ma belle j'espere que tu vas bien je suis tombée sur ton blog un peu par hasard et j'avoue que ton histoire m'a touchée puisque je suis un peu dans le meme cas que toi ;) ca serait chouette de s'entraider non ? je te souhiate la bienvenu sur hellocoton, je me suis d'ailleurs abonné! Plein plein de de courage a toi ! On va les dégommer ses fichus kilos ! Voila si tu veux papoter tu sais ou me trouvé ;)

    Gros bisoux

    http://le-blog-de-lily-regime-beaute-blabla.blogspot.fr/ le 10 mai 2014, 20:15

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