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chezcachou

Cachou,

Blog : chezcachou dans Cuisine

Passionnée par la cuisine je partage avec vous mes recettes et découvertes. Retrouvez moi : http://chezcachou.over-blog.com/ https://www.facebook.com/chezcachou/

Frites light au four au basilic

Frites light au four au basilicVoici une recette très connue sur internet : les frites au four maison. Cette recette bien plus light que les traditionnelles frites peut être variée avec de nombreuses épices. Je vous propose de découvrir la... Lire la suite ›

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Tortizza ou pizza tortilla aux tomates et courgettes

Tortizza ou pizza tortilla aux tomates et courgettesLa pizza tortilla, appelée aussi tortizza est une pizza excellente. Sur une base de tortilla de blé ou de maïs (la même que celle utilisée pour préparer les fajitas), agrémentée selon vos... Lire la suite ›

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Gâteau light arôme vanille

Gâteau light arôme vanilleVoici une recette de gâteau idéal pour le petit-déjeuner. Il s'agit d'un gâteau type génoise parfumé à la vanille. Vous pouvez le réaliser avec un robot Companion, Thermomix, Kenwood ou sans aucun robot avec un... Lire la suite ›

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Feuilleté aux épinards et fromage frais

Feuilleté aux épinards et fromage fraisMerci à Illico Fresco , grâce à leur panier végétarien j'ai découvert cette jolie recette de feuilleté aux épinards et fromage frais. Vous allez adorer ce plat accompagné de mesclun et tomates... Lire la suite ›

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Soba aux légumes d'été

Soba aux légumes d'étéMerci à Illico Fresco , grâce à leur panier végétarien j'ai découvert cette jolie recette. Illico Fresco m'aura fait découvrir les soba. Ces pâtes au sarrasin japonaises sont excellentes. Ingrédients pour 2... Lire la suite ›

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Salade de légumes croquants aux lentilles corail et houmous

Salade de légumes croquants aux lentilles corail et houmousMerci à Illico Fresco , grâce à leur panier végétarien j'ai découvert cette jolie salade. Illico Fresco propose cette salade en grande version pour plat principal. J'ai adoré cette... Lire la suite ›

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Clafoutis individuels aux abricots

Clafoutis individuels aux abricots   Voici pour aujourd'hui une recette de clafoutis individuels aux abricots. Vous pouvez réaliser votre pâte avec votre robot Companion ou Thermomix. Si vous n'avez pas de robot, pas de panique vous pouvez la... Lire la suite ›

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Petits cannelés salés aux courgettes (recette avec ou sans Companion, Thermomix ou autres robots).

Petits cannelés salés aux courgettesJe vous propose une petite recette d'amuse-bouche ou entrées : des petits cannelés salés aux courgettes. J'ai réalisé cette recette avec mon robot Companion. Vous pouvez la réaliser avec un Thermomix ou... Lire la suite ›

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Petites brioches façon donuts cuisson light au four

Petites brioches façon donuts cuisson light au fourVoici enfin la recette des petites brioches façon donuts cuisson light au four. Nous avons beaucoup aimé ces brioches. La version au sucre a été ma préférée. Pour les adeptes de vrais donuts... Lire la suite ›

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Idées menus Weight Watchers à 8 sp

Idées menus Weight Watchers à 8 spVous avez été nombreux à me demander des idées de menus pour vos repas du midi ou du soir. Je vous propose aujourd'hui trois idées de menus. Vous avez juste à cliquer sur les noms pour retrouver le lien des... Lire la suite ›

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Mug cake à la semoule et coeur coulant au chocolat

Mug cake à la semoule et coeur coulant au chocolatJ'adore le mug cake mais je n'avais jamais testé de version à la semoule. Etant toujours aussi gourmande j'ai testé une version au cœur coulant au chocolat. Il peut être dégusté au... Lire la suite ›

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Gaspacho light de légumes d'été

Gaspacho light de légumes d'étéVoici une recette de gaspacho light de légumes d'été bien rafraîchissant. Attention cette recette doit être réalisée la veille. Vous pouvez la faire dans un robot type Companion, Thermomix ou un blender. Si... Lire la suite ›

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Pancakes light (avec ou sans Companion, Thermomix ou autres robots).

Pancakes light (avec ou sans Companion, Thermomix ou autres robots).Voici une nouvelle recette de petit-déjeuner : les pancakes light. Ces pancakes très gourmands sont réalisés à base de lait écrémé et de fromage blanc 0%. J'ai réalisé ma... Lire la suite ›

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Pliage facile des feuilles de brick en samoussas

Pliage facile des feuilles de brick en samoussasJe réalise souvent des samoussas ou samossas (selon les différentes dénominations). Il existe deux techniques. La plus connue consiste à couper votre feuille de brick en deux. La deuxième... Lire la suite ›

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Recette de maquereaux marinés au basilic cuits à la plancha

Recette de maquereaux marinés au basilic cuits à la planchaVoici pour aujourd'hui une recettetrès facile à base de poisson : la recette de maquereaux marinés au basilic cuits à la plancha. Je me suis inspirée d'une recette de l'atelier des... Lire la suite ›

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Melon à la feta et au jambon de Parme

Melon à la feta et au jambon de ParmeVoici une recette fraîcheur hyper connue idéale pour l'été : le melon à la feta et au jambon de Parme. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 4 sp/ personne. Ingrédients pour 2 personnes : 1... Lire la suite ›

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Idées menus Weight Watchers à 10 sp

Idées menus Weight Watchers à 10 spVous avez été nombreux à me demander des idées de menus pour vos repas du midi ou du soir. Je vous propose aujourd'hui trois idées de menus. Vous avez juste à cliquer sur les noms pour retrouver le lien des... Lire la suite ›

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2 recettes de vinaigrettes « light »

Recettes de vinaigrettes « light »Voici pour aujourd'hui un basique : des recettes de vinaigrettes light. Faciles et rapides les vinaigrettes light vous permettent de vous faire plaisir en toute légèreté. Vinaigrette à l'huile d'olive (1sp)... Lire la suite ›

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Gâteau chocolat à la courgette (cuisson au four à micro-ondes ou four)

Gâteau chocolat à la courgette (cuisson au four à micro-ondes ou four)Depuis le temps qu'on me parle de la recette du gâteau au chocolat réalisé avec de la courgette ..... J'ai enfin décidé de le tester !! Quelle ne fut pas ma surprise de... Lire la suite ›

  • Regal de paresse

    Regal de paresse Ça fait longtemps moi aussi que je vois passer cette recette, et ton post me donne vraiment envie de m'y mettre ! :-) Quelle est la taille de ton moule ? le 21 juillet 2017, 00:14

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Idées menus Weight Watchers à moins de 12 sp

Idées menus Weight Watchers à moins de 12 spVous avez été nombreux à me demander des idées de menus pour vos repas du midi ou du soir. Je vous propose aujourd'hui trois idées de menus. Vous avez juste à cliquer sur les noms pour retrouver le... Lire la suite ›

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