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Cachou,

Blog : chezcachou dans Cuisine

Passionnée par la cuisine je partage avec vous mes recettes et découvertes. Retrouvez moi : http://chezcachou.over-blog.com/ https://www.facebook.com/chezcachou/

Navets caramelisés au paprika

Je vous propose aujourd'hui une nouvelle recette de navets. Facile, rapide et bonne cette recette va vous réconcilier avec ce petit légume. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers la part vaut 1 sp / personne. Ingrédients pour 2 personnes : 3... Lire la suite ›

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Biscuits de parmesan

J'ai découvert le très joli blog aude cuisine en suivant le programme Weight Watchers. Véritable mine d'or de recettes j'ai eu envie de tester ses biscuits au parmesan. J'ai juste légèrement modifié sa recette de base. Si vous êtes gourmands... Lire la suite ›

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Gratin de pommes de terre au merzer

Je vous propose aujourd'hui une recette de gratin de pommes de terre au merzer. Cette recette est idéale pour les adeptes de Weight Watchers qui n'ont pas beaucoup de points. La part représente 6 sp / personne. Ingrédients pour 2 personnes : 280... Lire la suite ›

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Samoussas light

J'ai enfin trouvé le temps de vous rédiger ma recette de samoussas light. Je vous donne une recette de base mais vous pouvez la faire varier selon vos envies. Je réalise toujours mes samoussas au four. La friture étant totalement incompatible,... Lire la suite ›

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Petits rochers à la ricotta (avec ou sans robot Companion)

Un pot de ricotta attendait sagement son tour dans mon réfrigérateur... Je ne savais pas quoi en faire, mais une chose était sûre je voulais manger ce fromage en version sucrée... Et si possible dans une pâtisserie... J'ai lu de nombreuses... Lire la suite ›

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Gołąbki ou chou farci à la polonaise

Non, non, non, ce n'est pas une blague 😂 J'ai encore une recette polonaise à base de chou à vous proposer. Comme je vous le disais les polonais sont de grands adeptes de chou. Ça tombe bien c'est un véritable allié minceur. Voici donc les... Lire la suite ›

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Verrines de perles du Japon aux pommes

Voici une recette de dessert ou goûter léger qui change un peu les habitudes. Ces verrines de perles du Japon aux pommes peuvent être réalisées à l'avance. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers une verrine vaut 2 sp.   Ingrédients pour 4... Lire la suite ›

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Courgettes façon pizza au merzer

Voici une nouvelle recette de courgettes façon pizza. Cette fois-ci j'ai réalisé une version au merzer. Pour les adeptes de Weight Watchers toute la recette vaut 5 sp. Ingrédients : 1 courgette et demie3 champignons de Paris30 g de merzer1... Lire la suite ›

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Mijoté de crevettes aux courgettes

Merci à mon partenaire Escal grâce à qui j'ai découvert d'excellentes crevettes surgelées. J'ai décidé de les tester dans une recette light à base de courgettes. J'ai découvert pour la première fois ce mélange de saveurs insoupçonnées.... Lire la suite ›

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Gâteaux aux flocons d'avoine et compotée d'abricots

Je vous propose aujourd'hui une petite invention réalisée avec des fins de placard : des gâteaux aux flocons d'avoine et compotée d'abricots. Si vous êtes adeptes de Weight Watchers chaque gâteau vaut 1 sp.   Ingrédients pour 9 gâteaux :... Lire la suite ›

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Moules marinées pour l'apéritif

Je vous propose aujourd'hui ma recette de moules marinées pour l'apéritif. Cette recette est idéale pour déguster vos restes de moules cuites. Si vous êtes adeptes du régime Weight Watchers cette recette représente en tout 3 sp. Ingrédients... Lire la suite ›

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Kapusta z grzybami ou chou mijoté à la polonaise

Encore du chou ??? Eh oui !!! Les polonais sont de grands adeptes de chou et ça tombe bien car c'est un veritable allié minceur ! Les recettes de chou sont souvent très light et donnent une bonne satiété. J'ai passé toute mon enfance polonaise... Lire la suite ›

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Pieczone jabłko Pomme au four

Je vous propose aujourd'hui une recette de mon enfance la pomme au four. Cette recette de dessert ou goûter peut être réalisée pour des petits ou grands. La pomme au four peut être garnie selon vos envies. Si vous êtes adeptes de Weight... Lire la suite ›

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Courge butternut au chèvre

Je vous propose aujourd'hui une recette née des restes de mon réfrigérateur. J'avais envie de cuisiner la fin de ma courge butternut et je cherchais une idée originale pour la déguster. Si vous suivez le régime Weight Watchers la totalité de... Lire la suite ›

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Galettes de pomme de terre et courge butternut

Je vous propose aujourd'hui une recette de galettes de pomme de terre et courge butternut. La cuisson au four permet d'obtenir un accompagnement light que les grands et petits vont adorer. Ces galettes permettent également de "cacher" des légumes... Lire la suite ›

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One pot pasta aux courgettes et champignons (recette avec ou sans Companion de Moulinex)

Je vous propose aujourd'hui une recette de pâtes. Il s'agit du fameux One Pot Pasta. J'ai décidé de cuisiner une version aux courgettes et champignons. J'ai réalisé ma recette avec mon Companion mais vous pouvez la faire au Thermomix, Cookeo ou... Lire la suite ›

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Gratin de fruits de mer

Merci à mon partenaire Escal grâce à qui j'ai découvert un excellent mélange de fruits de mer surgelés. Je recherchais une idée de recette pour déguster ce joli mélange.... Tous ces fruits de mer m'ont donné envie de réaliser un gratin.... Lire la suite ›

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Zupa ogórkowa Soupe polonaise

Je vous propose aujourd'hui la recette de la Zupa ogórkowa Soupe polonaise. Il s'agit d'une spécialité polonaise que les touristes ne peuvent ignorer :) Grande fan de cette soupe j'ai eu l'occasion de la faire goûter à des amis français qui... Lire la suite ›

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Sablés bretons (avec ou sans robot Companion de Moulinex)

Je vous propose aujourd'hui une recette de sablés bretons. Ces biscuits sont très faciles à réaliser et permettent d'utiliser des jaunes d'œufs. Vous pouvez réaliser ce dessert ou goûter dans votre Companion ou dans un simple saladier.... Lire la suite ›

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Salade de betteraves à la polonaise

Je vous propose aujourd'hui une nouvelle recette polonaise "Surówka z buraczków". Il s'agit d'une salade de betteraves aux pommes. Cette recette sucrée-salée est très appréciée par les polonais et est très facile à réaliser. Ingrédients... Lire la suite ›

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