ChiaandChill

FLORIE, Paris

Blog : Chia and Chill dans Forme

♡ Fitness ❥ Food ♡ Fashion ❥ Travel J'aborde sur mon blog toutes les facettes d'un mode de vie sain et naturel, mes coups de coeur, mes humeurs, mes réflexions, mes découvertes, mes recettes, mes conseils forme, bien-être et nutrition. Mais pas que ! D'autres choses qui m'animent au quotidien : mes looks du jour, mes voyages, mes bonnes adresses,.. Simplicité & humour sont de rigueur en tout cas !

Inspirez-vous, oui mais pas trop !

En tant que « membre » de la communauté du « mieux-être », je sais ce que l’on peut ressentir lorsqu’on suis des personnes qui vous laisse en admiration totale. Tout sur eux, leur vie, leur style de vie vous captive. Car ils sont... Lire la suite ›

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Paradise in a print

Que vous vous prélassiez actuellement sur une ile déserte ou que vous travaillez dans un bureau, il y a toujours moyen d’apporter un peu de tropiques partout ou vous irez cet été. Les impressions feuilles de palmier sont non seulement... Lire la suite ›

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Mange tes légumes ! Oui, mais crus ou cuits ?

Manger cru c’est la grande tendance du moment, on lit de plus en plus d’articles qui vantent les mérites de la « Raw Food » qui met donc au centre de l’assiette les légumes, les fruits et les oléagineux. Quels sont les avantages de ce... Lire la suite ›

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On ne lâche rien !!!

Je vous ai déjà écris plusieurs posts pour garder ou retrouver la motivation, mais savoir ce que c’est réellement jamais. Et je pense que tout part de là ! Savoir ce que c’est pour pouvoir mieux la maitriser. La motivation, c’est... Lire la suite ›

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Gâteau au yaourt de soja { Vegan }

1 yaourt au soja (gardez le pot pour les autres mesures)2 pots de farine de riz1 pot de sucre de roux1 demi pot d’huile de noix (ou d’huile de colza, ou de coco)1 sachet de levure chimique ou 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude (ce que... Lire la suite ›

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En toute honnêteté

On m’a posé 2 questions assez intéressantes sur Instagram et j’ai eu envie d’y répondre via un post. Car c’est peut être une question que d’autres se sont posés, alors… Lire la suite ›

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Casual or glam, comfort is the key

Lorsque Uniqlo m’a proposé de choisir des produits de leur gamme AIRISM, j’ai tout de suite dit OUI  ! Plusieurs raisons à cela, c’est une marque jouissant, il faut l’avouer, d’une bonne réputation en ce qui concerne les basiques et... Lire la suite ›

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Summer : Sélection Bikini

La sélection bikini est arrivée ! Voici donc ma sélection des plus chouettes trouvailles pour être sur la plage ! Turn on your JavaScript to view content chia&chill Lire la suite ›

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Pourquoi vous devriez laisser tomber votre balance

Allez avouer. Vous déchirez tout à la salle, vous mangez propre depuis des semaines et pourtant sur votre balance s’affiche toujours le même nombre pas super cool. Elle doit être cassée … non? Et là vous bader… Allez les gars, je vais... Lire la suite ›

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On épluche ?

On le sait, il est recommandé de manger 5 fruits et légumes par jour mais un dilemme s’impose, manger la peau qui regorge de micronutriments au risque d’avaler par la même occasion tout un tas de produits chimiques, ou les peler et perdre... Lire la suite ›

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Questions/Réponses

Je vous avais demandé si vous aviez des questions auxquelles vous aimeriez que je réponde (sportivement parlant) (ce que vous avez fait!) Alors j’ai pensé que je pourrais développer mes réponses dans un post:) J’ai passé la journée à la... Lire la suite ›

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Mousse au chocolat facile  { Vegan }

Je vous avait déjà présenté une recette de mousse au chocolat sur le blog, avec de l’avocat. Si vous ne l’avez pas encore testée, la recette est juste ICI.J’avais bien envie d’une bonne mousse au chocolat aujourd’hui, mais … rien... Lire la suite ›

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L’amour

Qu’y a-t-il dans l’amour de soi qui rend les gens mal à l’aise? Pourquoi tant de jeunes femmes refusent-elles d’avoir confiance en qui elles sont ? Je suis ici pour… Lire la suite ›

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Mes bonnes adresses healthy #3

Et voici de nouvelles adresses testées et validées par mes papilles ! Envie d’un plat sophistiqué ?  LE POTAGER DE CHARLOTTE  12 rue de la Tour d’Auvergne, 75009 Paris. A… Lire la suite ›

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Rock this summer

En été on aime tous les looks doux et girly j’imagine. Bon déjà qu’est-ce que c’est bon de troquer ses pantalons serrés pour des robes toutes légères, un vrai soulagement. J’adore les fleurs, les imprimés édulcorés toussa toussa... Lire la suite ›

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N’ayez pas peur de la nourriture

Certaines d’entre vous comprendront de quoi je parle d’autre se demanderons comment quelqu’un peut-il avoir peur de la nourriture? Oui, c’est possible … malheureusement. Les aliments craint peuvent être très… Lire la suite ›

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Tirez le meilleur des fruits et légumes

Les green juice ont la côte actuellement, pris au petit-déjeuner ou en collation au cours de la journée, les jus de fruits et de légumes sont bons au gout mais ils sont surtout bons pour la santé ! Les jus concentre en un verre des minéraux,... Lire la suite ›

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Garder son identité en dehors de la salle de sport

La plupart de mes articles de blog en ce moment sont le résultat, d’une certaine analyse que je fais en ce moment de ce que j’observe sur les réseaux sociaux ou dans la vie de tous les jours, genre j’en ai un peu marre et je ressent le... Lire la suite ›

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Cookie dough { Vegan }

Hello tout le monde. Aujourd’hui point de blabla, j’ai juste TROP envie que vous découvriez cette recette ! Il y a tout un tas de recettes différentes, à base de… Lire la suite ›

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Diabète, vérifiez où vous en êtes !

Diabète, vérifiez où vous en êtes ! Le diabète est l’une des plus grandes préoccupations de santé publique de notre temps.Je préfère vous donner quelques chiffres, ces chiffres seront bien plus parlants :En France, on admet que le... Lire la suite ›

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