Femme Actuelle Hellocoton

ChiaandChill

FLORIE, Paris

Blog : Chia and Chill dans Forme

♡ Fitness ❥ Food ♡ Fashion ❥ Travel J'aborde sur mon blog toutes les facettes d'un mode de vie sain et naturel, mes coups de coeur, mes humeurs, mes réflexions, mes découvertes, mes recettes, mes conseils forme, bien-être et nutrition. Mais pas que ! D'autres choses qui m'animent au quotidien : mes looks du jour, mes voyages, mes bonnes adresses,.. Simplicité & humour sont de rigueur en tout cas !

L’importante de l’échauffement et du refroidissement musculaire

C’est la seule chose que beaucoup d’entre nous, je veux dire les amateurs de fitness, avons tendance à oublier, à ignorer ou à complètement sous-estimer. Or les deux sont terriblement efficace, pour la mobilité, la souplesse, mais cela... Lire la suite ›

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Une journée dans mon assiette #35

Hello, j’espère que tout le monde va bien en ce dimanche ensoleillée. Pour moi aujourd’hui un petit apéro était prévu, alors comme moi je ne suis pas du genre à ramener des sodas et des paquets de chips, je me suis mise aux fourneaux.... Lire la suite ›

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Des maillots de bain qui donnent envie d’aller à la plage

Vacances au soleil à l’horizon ? Ahhhhh qu’il est bon le temps où l’on commence à se pencher sur les maillots de bain. Le maillot de bain reste le chouchou des adeptes du farniente, et j’en suis une !!! Je vous ai donc préparé une... Lire la suite ›

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Ma combi (ou pas) à pois

Hello tout le monde ! Ça roule? Nouveau look aujourd’hui, avec probablement la pièce la plus confortable de la galaxie: une combishort. Et oui, ENCOOOOOREEEEE !!! Mais je trouve celle-ci particulièrement originale avec son imprimé à pois.... Lire la suite ›

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Spring Kimono

Hello tout le monde; j’espère que tout le monde va bien ? J’avais vraiment hâte de vous présenter ce look car je l’ADORE; il s’agit de mes deux dernières trouvailles et je ne saurai vous témoigner tout l’amour que j’ai pour elles... Lire la suite ›

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Perte de poids ou gain de muscle, peu importe pourvu qu’on s’aime

Se sentir bien dans son corps ce n’est pas toujours EASY EASY, pourtant en changeantes simplement certaines toutes petites choses on peut voir une VRAIE différence ! Vous n’en avez pas marre vous de vous prendre la tête ad vit aeternam sur ce... Lire la suite ›

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C’est l’heure du gouter !!

Que l’on souhaite maigrir ou non, je pense qu’on est nombreuses à ressentir un petit creux au cours de l’après-midi, et je suis sur tout aussi sure que beaucoup se sont déjà demandé si un goûter était compatible avec un régime... Lire la suite ›

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#BON PLAN: -50% chez URBAN OUTFITTERS !

Hello les filles, pour celles qui ne peuvent pas attendre le début des soldes, UO propose -50% sur une sélection d’articles GRAVE CANONS !!! Je vous ai préparé une sélection, j’ai juste envie de tout commander, l’horreur !! Turn on your... Lire la suite ›

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Mon entourage doit-il influencer mes choix ?

Vous le savez j’adore fouiner et me documenter sur tout ce qui touche à l’alimentation et au fitness. Je suis donc tombée sur une étude australienne hyper intéressante autour de l’influence que peut avoir notre entourage sur notre façon... Lire la suite ›

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Une journée dans mon assiette #34

Hello les filles, aujourd’hui c’est un jour spécial concombre. Par habitude on le mange sous forme de salade un point c’est tout. C’est frais, rafraichissant, en tout cas moi j’adore et c’est un de mes aliments stars de l’été. En... Lire la suite ›

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Les chaussures qu’on veut pour le printemps-été 2017

Les addicts aux chaussures, faites gaffes !! La saison s’annonce vraiment fatale… Les couleurs, les modèles, les imprimés sont de plus en plus variés, je crois que mon banquier va vite se ronger les ongles !!Des modèles les plus classiques... Lire la suite ›

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The White Summer Dress

Coucou tout le monde, je déboule aujourd’hui avec un look qui ne fera probablement pas l’unanimité, mais je voulais quand même vous le présenter. Le décolleté plongeant c’est classique, mais je préfère les robes échancrée sur le... Lire la suite ›

  • thestrayshot

    thestrayshot omg elle est incroyable, je veux la même le 18 juin 2017, 16:52

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Like a pink sweet

Hello la compagnie, on se retrouve aujourd’hui avec un look très flower power. Chaque année, les marques proposent des collections assez fleuries, l’imprimé liberty est toujours à l’honneur et particulièrement dans les collections... Lire la suite ›

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Californian way of cool

Entre nous, soyons honnêtes, les Californiennes ne sont-elles pas trop cools ??? Moi elles me soulent avec leurs longs cheveux blonds, leur bronzage parfait à l’année, leur style détendu et naturel à base de short en jean et de top... Lire la suite ›

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#BON PLAN: -20% chez ASOS

Les pré-soldes et les promotions continuent sur le blog ! ASOS propose -20% actuellement sur une sélection de produits, et ce jusqu’à jeudi matin, je vous ai donc regroupé tous mes coups de coeur ! Turn on your JavaScript to view content   Lire la suite ›

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SOS Lendemain d’excès, que manger ?

Le lendemain d’un cheat meal ou même d’un cheat day, d’un week-end riche en apéros, en plats trop gras ou en desserts trop sucrées,   on aurait tendance à vouloir cadenacer ses placards ou encore à passer la journée avec un gros morceau... Lire la suite ›

  • ceblogetnous

    ceblogetnous Merci pour cet article et pour tes précieux conseils. Je suis en plein rééquilibrage alimentaire donc je suis concernée :) le 14 juin 2017, 12:55

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#BONPLAN Déco !!  – 50% Cyrillus – La Redoute – Msr

Et encore des bons plans, cette fois-ci je vous ai préparé de grosses sélections déco !On commence par CYRILLUS qui offre jusqu’à 50% de réduction sur une sélection d’articles CANON ! Et le code 1231 vous offre la livraison gratuite !... Lire la suite ›

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Comment surmonter sa peur de la salle de gym

Quand j’ai commencé le sport je crois que j’étais gym-phobique haha. Je me rappelle de ma première séance seule, je me cachais dans la petite salle du fond et je ne faisais que des exercices que je connaissais, pétrifiée à l’idée de... Lire la suite ›

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#BON PLAN Jusqu’à -50% sur ZALANDO

Coucou les filles,  j’ai envie de dire à l’avance à ma chère carte « Rest in Peace » parce que cette semaine c’est sûr, elle va fondre. Elle a déjà commencé hier d’ailleurs avec les promos MISSGUIDED… Hé oui ça y est place... Lire la suite ›

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Une journée dans mon assiette #33

Par manque de temps, ou tout simplement par paresse parfois toutes les raisons sont bonnes pour ne pas se mettre derrière les fourneaux et cuisiner. Aujourd’hui j’avais envie de me poser tranquilou devant la télé et de ne pas forcer, mais je... Lire la suite ›

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