ChiaandChill

FLORIE, Paris

Blog : Chia and Chill dans Forme

♡ Fitness ❥ Food ♡ Fashion ❥ Travel J'aborde sur mon blog toutes les facettes d'un mode de vie sain et naturel, mes coups de coeur, mes humeurs, mes réflexions, mes découvertes, mes recettes, mes conseils forme, bien-être et nutrition. Mais pas que ! D'autres choses qui m'animent au quotidien : mes looks du jour, mes voyages, mes bonnes adresses,.. Simplicité & humour sont de rigueur en tout cas !

L’alcool et la perte de graisse

L’été, la saison des apéros, des verres de rosé bien frais en terrasse… Si  vous voulez perdre du poids et que vous consommez de l’alcool les vendredis, samedis et dimanches… Lire la suite ›

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Pastèque façon tarte aux fruits { Vegan }

Une collation cool ou un dessert rafraichissant ça vous dit ? Si facile et si fun à faire, rien à ajouter !Des bisous ! 1 tranche de pastèque1 pot de  yaourt à la noix de coco (ou yaourt au soja, à l’amande…)1 cuillère à café de miel... Lire la suite ›

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Comme à la maison en voyage

J’aime voyager, mais j’aime aussi le confort de mon appartement. Je pense que les deux s’affrontent beaucoup dans mon esprit. Il y a une part de moi qui veut explorer… Lire la suite ›

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Happy. Pretty. Sweet

Ahhhh la robe salopette, cette pièce que je portait quand j’était enfant et qui sens bon l’école primaire  ! Et bien, je n’aurai jamais pensé le dire quand j’était haute… Lire la suite ›

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Zoom sur la cuisine libanaise

Un article un peu spécial aujourd’hui. Le jour de mon cheat meal, généralement, ça se passe :1- A la pizzeria. Je ne suis de base pas fan de pizza, mais un ami de mon chéri à ouvert la sienne, et il me concocte rien que pour moi une pizza... Lire la suite ›

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La levure de bière

Très riches en micronutriments, la levure de bière est un super complément alimentaire mais aussi une superbe et délicieuse alliée culinaire. Je vous invite à découvrir cette petite merveille aujourd’hui ! Quels sont les atours... Lire la suite ›

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Ces femmes trop musclées

“Le sport, c’est bien. Mais quand on fait trop de muscu, chez une fille ça peut faire tâche ! Et on a beau dire ce que l’on veut, même si… Lire la suite ›

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Pizza aux fruits { Vegan }

Si toi aussi l’été t’as pas envie de cuisiner, mais que tu aimes toujours autant manger, cette recette est faite pour toi ! Des bisous ! 1 pâte à pizza… Lire la suite ›

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5 raisons pour lesquelles voyager est la meilleure thérapie

Tout le monde a sa propre manière de réagir à des moments difficiles: certains mangent un énorme pot de crème glacée, d’autres font du shopping et d’autres voient un thérapeute. Quelque chose qui ne se fait pas très souvent est de... Lire la suite ›

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Manger pour activer sa glande pinéale

Là vous êtes en train de vous dire mais de quoi elle parle celle-là ??? Il s’agit d’une petite glande endocrine de la forme d’une pomme de pin qui se trouve au centre du cerveau, au même niveau que les yeux. René Descartes l’a... Lire la suite ›

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Say Hello to Bardot !

Je vous en ai déjà présenté une la semaine dernière, mais j’aime tellement ces robes bardot ! Bien plus que les tops que je trouve souvent peu pratique. La robe… Lire la suite ›

Avis et test boissons bio !

Tout comme mon article sur les barres, qui date du début de ce blog, j’avais envie de vous faire découvrir des boissons que j’aime consommer. Boire c’est un peu LA BASE. L’eau c’est la vie, boire est indispensable pour s’hydrater... Lire la suite ›

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Inspiration du mois #15

Cet été profitez du temps pour faire du sport tout en vous amusant. Voici quelques idées d’activités à pratiquer pour s’amuser et se dépenser en images !Dites moi ce que vous aimez faire comme activité l’été !      ... Lire la suite ›

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Mousse au chocolat { Vegan }

Hello tout le monde ! J’espère que tout roule pour vous. Aujourd’hui parlons peu mais parlons bien, d’une recette simple et classique mais néanmoins reprise allègrement par l’industrie agroalimentaire; j’ai nommée la mousse au... Lire la suite ›

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Quelques nouveaux  conseils  pour voyager

Être dans un avion m’a fait réfléchir: je devrais vraiment partager ce que je fais pour rendre l’expérience la plus confortable possible. La dernière fois que j’étais dans un avion avec 3 oreillers et des couvertures, des collations et... Lire la suite ›

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Mes bonnes adresses healthy #4

#MANGER, WHAT ELSE ? Envie d’un bon libanais ?  CHEZ LIZA  14 Rue de la Banque, 75002 Paris A la carte: De la comfort-food gastronomique et healthy, tous les mets traditionnels… Lire la suite ›

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Sunny summer yellow dress

Hello vous, comment ça vaaaaa ? Amoureuses de la robe, il fait tout beau, tout chaud, tout soleil, ahhhh l’été. Est-ce que quelqu’un n’aime pas cette saison ??  Côté mode, on est un peu moins embêtées, et plus dénudées par la même... Lire la suite ›

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Une alimentation brule graisse

Alors attention, ceci n’est pas un article « mytho », il n’existe à proprement parler aucun aliment qui vous fera perdre de la graisse. Les articles du genre « Manger tel aliment pour perdre votre graisse abdominale » c’est du pipeau.... Lire la suite ›

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Quelques superaliments à ne pas oublier

100% naturels et réputés depuis des milliers d’années pour leurs vertus alimentaires et même médicinales, les superaliments apportent à l’organisme un taux de protéine record, des vitamines, minéraux ou encore oligo-éléments et sont... Lire la suite ›

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Pudding de chia { Vegan }

Le petit-déjeuner est mon repas préféré. Outre la nice cream ou le porridge, le pudding de chia figure dans mon top 5 (en gros après on trouve la cookie dogue et les pancakes #jaifaim). L’avantage c’est qu’on peut le préparer la veille... Lire la suite ›

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