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Levallois-Perret

Blog : Clic Bien-être dans Forme

Bien-être, santé au naturel, conseils anti-stress et relation, beauté bio, bien manger, manger bio, végétarien, sans gluten et sans lactose, couple et sexualité, vie de famille, consommer responsable…

3 remèdes naturels pour soulager les maux de tête

L'huile essentielle de menthe en compresse Les huiles essentielles peuvent avoir de réels effets sur les maux de tête. La menthe poivrée est d'ailleurs très efficace lorsque les premières douleurs se font ressentir. Pour l'utiliser, rien de... Lire la suite ›

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7 aliments qui deviennent toxiques une fois réchauffés

La pomme de terre La pomme de terre est cuisinée sous toutes les formes, et il nous arrive souvent de la réchauffer. Cependant, cette dernière fait partie des aliments les plus dangereux une fois réchauffés. La raison ? Leur teneur en... Lire la suite ›

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DIY : nettoyant multi-usage maison

Ce qu'il vous faut :  1 litre d'eau  1/2 litre de vinaigre blanc 25 gouttes d'huile essentielle de lavande, de citron ou d'eucalyptus Préparation :  Versez l'huile essentielle dans un flacon pulvérisateur propre. Ajoutez ensuite le vinaigre... Lire la suite ›

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Sommeil : 4 conseils pour ne plus se réveiller en pleine nuit

Un sommeil perturbé peut très vite avoir des conséquences sur le moral et sur l'organisme. Si vous ne parvenez à dormir paisiblement la nuit et si vous vous réveillez à plusieurs reprises, il est d'abord important de comprendre les causes de... Lire la suite ›

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DIY : sérum de nuit à la camomille

Ce qu'il vous faut : 15 ml d'huile végétale d'Argan 10 ml d'huile végétale de Jojoba 5 ml d'huile végétale de figue de Barbarie 3 gouttes d'huile essentielle de Camoille Romaine 3 gouttes d'huile essentielle de Vétiver Préparation :  Versez... Lire la suite ›

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DIY : baume anti-irritations pour bébés

Ce qu'il vous faut : 50 g d'huile d'amande douce 25 g d'huile de coco bio extra vierge 25g de beurre de karité non raffiné 1 cuillère à soupe de cire d'abeille 8 gouttes de vitamine E 5 gouttes d'huile essentielle de lavande vraie Préparation... Lire la suite ›

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Les bienfaits du chocolat sur l'organisme

Le chocolat pour lutter contre le stress Riche en magnésium, le chocolat est un excellent allié antistress ! En effet, le magnésium est un minéral indispensable à notre organisme pour gérer les effets négatifs de l'anxiété. Il permet... Lire la suite ›

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Maigrir avec les huiles essentielles

L'huile essentielle de mandarine pour couper la faim L'huile essentielle de mandarine est très fréquemment utilisée lors des régimes. En effet, cette dernière présente de véritables actions coupe-faim. Un moyen efficace pour éviter de... Lire la suite ›

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DIY : Savon liquide hydratant pour les mains

Ce qu'il vous faut :  3 cuillères à soupe de savon de Marseille en copeaux 3 cuillères à café de miel 500 ml d'eau 6 gouttes d'huile essentielle de lavande Préparation :  Faites chauffer l'eau à feu doux. Lorsqu'elle commence à frémir,... Lire la suite ›

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DIY : Shampoing maison à l'avoine

Ce qu'il vous faut :  30 g de flocons d'avoine 150 ml de base neutre lavante bio 1 cuillère à soupe d'huile de jojoba 40 gouttes d'huile essentielle au choix Préparation : Mixer les flocons d'avoine et faites boullir 100 ml d'eau à la... Lire la suite ›

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Mois sans tabac : 4 remèdes naturels pour arrêter de fumer

Début novembre, le ministère de la santé a lancé l'opération "Un mois sans tabac". Un défi collectif pour aider les fumeurs à venir à bout de leur addiction. Le but ? Proposer un programme avec plusieurs étapes pour dire adieu au tabac en 4... Lire la suite ›

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5 erreurs à éviter quand on veut perdre du poids

Sauter des repas Lors d'un régime, nous pensons souvent que sauter un repas comme le petit déjeuner peut nous aider à perdre du poids. Mais détrompez-vous ! Sauter un repas peut être très mauvais pour l'organisme. Le corps, en prévision d'un... Lire la suite ›

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L’ortie : une plante aux vertus insoupçonnées

L’ortie, un trésor de bienfaits Des vitamines et des sels minéraux en quantité L’ortie contient de nombreux sels minéraux dont le calcium, le silicium, le chlore, le magnésium, le manganèse, le potassium, le soufre, le zinc, le silicium et... Lire la suite ›

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DIY : Soin réparateur pour les ongles

Ce qu'il vous faut :  1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude Un jus de citron 1 cuillère à soupe d'huile d'olive ou d'huile d'Argan Préparation :  Versez le bicarbonate de soude dans un bol et pressez votre citron. Mélangez le tout à... Lire la suite ›

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DIY : Shampoing naturel pour bébé

Ce qu'il vous faut :  1 tasse de savon liquide bio 1 demi-tasse de miel 4 gouttes d'huile essentielle de camomille Préparation :  1. Dans un récipient, mélangez le savon liquide bio et le miel. Remuez bien pour obtenir une préparation... Lire la suite ›

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4 astuces pour booster ses défenses avant l'hiver

On mise sur les huiles essentielles ! Les huiles essentielles sont très efficaces pour prévenir des maux de l'hiver comme les bronchites, les rhumes, ou les angines ! Grâce à leurs differentes vertus, ces dernières boostent l'organisme et nous... Lire la suite ›

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DIY : baume hydratant à la vanille pour lèvres gercées

Ce qu'il vous faut : 5 g de beurre de karité 2 g de cire d'abeille 5 ml d'huile d'amande douce 2 gouttes d'huile de germe de blé 2 gouttes d'huile essentielle de vanille Préparation : Faites fondre la cire d'abeille au bain-marie. Ajoutez ensuite... Lire la suite ›

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4 astuces naturelles contre la chute des cheveux

La levure de bière : le remède le plus connu La levure de bière est le produit naturel le plus utilisé pour traiter les problèmes capillaires. Riche en vitamines du groupe B, elle aide les cheveux à se revitaliser et limite la chute en... Lire la suite ›

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5 astuces pour conserver ses produits de beauté plus longtemps

Ranger son maquillage dans un endroit sec et sombre Pour augmenter la durée de vie de vos cosmétiques, il est d'abord essentiel de les ranger dans un endroit adapté. En effet, les cosmétiques n'apprécient pas la lumière qui peut les faire... Lire la suite ›

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DIY : lingettes nettoyantes et désinfectantes réutilisables

Ce qu'il vous faut : 200 ml d'eau 200 ml de vinaigre blanc 10 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree 10 gouttes d'huile essentielle de citron 15 gouttes d'huile essentielle d'eucalyptus globuleux De vieux chiffons ou de vieux vêtements Un... Lire la suite ›

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