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Coquelicot & Basilic, Paris

Blog : Coquelicot & Basilic dans Cuisine

Ma passion ? La bouffe. (la bonne !) Mon créneau ? Le healthy/veggie Mon quotidien ? Cook/Eat/Cook/Eat... Et ensuite ? Je vous publie toutes mes recettes et mes conseils nutritions sur mon blog : Coquelicot & Basilic Et un peu plus sur mon Insta : coquelicot_basilic

L’Iran, le voyage d’une vie, J-1

Hello mes petits coquelicots,Je vous en ai déjà parlé dans l’article sur mes souhaits pour mes 28 ans, cette année, je réalise un rêve : je pars en Iran. C’est un peu le voyage d’une vie pour moi. Mais, c’est un... Lire la suite ›

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Embrace, le documentaire qu’il faut absolument regarder !

La semaine dernière, j’ai regardé le documentaire Embrace, sur la thématique de l’acceptation de son corps. Et il m’a tellement bouleverser que j’avais vraiment très envie d’en parler avec vous ici.J’ai la... Lire la suite ›

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Recette : Thé glacé sans sucre ajouté

Avec cette chaleur étouffante, j’essaie de boire le plus souvent possible mais j’avoue que l’eau plate et nature ce n’est pas ce qu’il y a de plus fun !L’été dernier, j’avais d’ailleurs déjà... Lire la suite ›

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Les 5 Petits bonheurs #44

Hello mes petits coquelicots,Je suis bel et bien rentrée à Paris mais j’ai encore la tête en vacances, en bord de mer.Je vous partage donc les petits bonheurs de ma deuxième semaine de road trip sur la côte Atlantique, avant de revenir,... Lire la suite ›

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10 conseils pour rester « healthy » en été (food & sport)

La chaleur s’installe tout doucement, les vacances arrivent à grands pas et souvent on a peur de « gâcher » tous nos efforts en quelques semaines. Mais que vous partiez en bord de mer, à la montagne ou au bout du monde, ce... Lire la suite ›

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Les 5 Petits bonheurs #43

Hello mes petits coquelicots,Cela faisait bien longtemps que je n’avais pas écrit mes petits bonheurs par ici. Par manque de temps principalement, par monotonie aussi. Ces dernières semaines, le boulot a pris le dessus sur tout le reste et... Lire la suite ›

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RECETTE : Banana bread vegan et sans sucre raffiné

Hello mes petits coquelicots,Comme annoncé sur Instagram, je vous publie ma délicieuse recette de banana bread vegan (et sans sucre raffiné). J’ai testé un peu par hasard et je suis ravie du résultat : il est ultra fondant, gourmand, pas... Lire la suite ›

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Detox au sucre : pourquoi j’ai tout arrêté (pour mieux recommencer ?)

Hello mes petits coquelicots,Il y a un mois, j’entamais une detox au sucre. Le but : arrêter de manger des sucres raffinés (pourquoi, comment et les « règles » de ce challenge, dans cet article). Ce défi devait durer un mois... Lire la suite ›

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Detox au sucre : SEMAINE 1

Hello mes petits coquelicots,La semaine dernière, j’ai décidé d’entamer une detox au sucre, si possible sur une période d’un mois. Le but : éliminer mes apports en sucre raffiné (plus de détails sur ce challenge, dans cet... Lire la suite ›

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Légumes croquants, pesto de brocoli et oeuf poché

Hello mes petits coquelicots,En pleine période de detox au sucre (lire ou relire mon article « Detox au sucre : un mois sans sucre, je me lance »), je vous partage aujourd’hui une recette super légère et saine. C’est... Lire la suite ›

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Detox au sucre : un mois sans sucre, je me lance

Hello mes petits coquelicots,Comme je vous l’annonçais sur Instagram, ce matin, je me lance dès aujourd’hui dans une detox au sucre. L’objectif : tenir un mois même si je sais que ça va être très compliqué ! Le problème... Lire la suite ›

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Ma recette d’acaï bowl

Après un engouement général sur Instagram, je vous publie, comme promis ma recette d’acaï bowl maison. Je vous préviens, vous risquez d’être vite addict : c’est hyper simple, healthy, gourmand et ultra instagrammable (Bref,... Lire la suite ›

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Je suis inscrite au marathon de Paris 2019

J’ai toujours dit que je ne courrais jamais de marathon. Trop long, trop dur, trop traumatisant pour le corps. Bref trop pour moi. Trop pour moi parce que j’étais (et je suis peut-être encore) persuadée que je ne suis pas capable... Lire la suite ›

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Les 5 Petits bonheurs #42

J’ai de plus en plus de retard sur cette catégorie « Les 5 Petits bonheurs » (oops) mais à ma décharge, il s’est passé beaucoup de choses ces derniers jours et je vous ai publié plusieurs articles (donc je suis... Lire la suite ›

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Ma soupe miso aux tagliatelles de riz et légumes

Ces derniers temps, on parle sport, marathon, course à pied… Et on oublie un peu la food (WHAAAAT : alerte, la blogueuse food se transforme en blogueuse sport !). C’est bien gentil tout ça, mais pendant ce temps là, nos pauvres... Lire la suite ›

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Marathon de Paris 2018 : j’encourage mon amie Morgane

Hier j’ai assisté à mon premier marathon. Et pour commencer en douceur, j’étais du côté des supporters, pour encourager mon amie Morgane.Il y a un an, je courrais mon premier semi-marathon avec elle (Lire ou relire mon compte-rendu... Lire la suite ›

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Les 5 Petits bonheurs #41

Si vous me suivez sur Instagram, vous savez que j’ai passé la moitié de la semaine en déplacement professionnel dans le sud de la France. Et que le rythme était hyper soutenu. Difficile de prendre le temps de savourer quelques moments de... Lire la suite ›

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10 idées reçues sur la blogueuse healthy (food & sport)

Depuis que j’ai créé ce blog, je suis passée par toutes les phases ou presque : parfois je suis super fière de tout le travail que j’accomplie pour vous proposer du contenu par ici et sur mon compte Instagram. Et le lendemain,... Lire la suite ›

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Les 5 Petits bonheurs #40

J’entame une période assez soutenue au boulot : le moment des tournages. Calage, organisation, stress, déplacements… Bref, ça va devient un peu compliqué pour moi de dégager du temps pour le blog. Résultat, les Petits Bonheurs,... Lire la suite ›

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Ma routine sportive – mars 2018

Je vous en parle de plus en plus : le sport fait maintenant partie de mon quotidien, de chacune de mes journées (ou presque), de chaque semaine… Certains trouvent que c’est trop, d’autres, que ce n’est pas assez. Et puis, il... Lire la suite ›

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